Carb Cycling Diet pour perdre du poids: est-il efficace?

Carb Cycling Diet pour perdre du poids: est-il efficace?

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Le métabolisme de notre corps est souvent comparé à celui du feu, en ce sens que le nourrir avec les bons ingrédients le maintiendra en feu et durera beaucoup plus longtemps. Cependant, cela va disparaître si nous n’utilisons pas de carburant ou si nous utilisons beaucoup moins de ce dont nous avons besoin. Par conséquent, l’ajout du carburant correct rendra le brûleur de plus en plus chaud, alors que le contraire l’éteindra.

Entrez le cyclisme en glucides ou la pratique de l'alimentation contrôlée. Dans ce programme, vous mangez plus de glucides seulement certains jours de la semaine. Il est généralement considéré comme l’un des meilleurs plans de régime si vous envisagez de prendre du muscle et de perdre du poids. Un des combustibles les plus appropriés pour le feu, si vous voulez.

Comme nous le savons tous, une consommation excessive de glucides peut altérer votre métabolisme et vous faire prendre du poids. Cependant, avec le cyclisme en glucides, vous ne mangez que suffisamment de glucides au bon moment. Cela réinitialise votre «horloge métabolique», qui pousse ensuite votre corps à contrôler votre appétit tout en maintenant votre métabolisme élevé.

Pourquoi…

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