Est-ce que ça marche pour perdre du poids?

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Le régime 5 Bite est un régime à la mode qui promet une perte de poids impressionnante, tout en vous permettant de manger vos aliments préférés.

Il est commercialisé comme une alternative à la chirurgie de perte de poids et ses partisans s’émerveillent de ses lignes directrices faciles à suivre et de ses résultats rapides.

Cependant, certains trouvent certains aspects de ce régime inquiétants, notamment la teneur extrêmement faible en calories, le manque potentiel de nutriments et le risque élevé de reprise de poids.

Cet article examine le régime de 5 morsures et s'il fonctionne pour la perte de poids.

Répartition de la note

  • Note globale: 2,5
  • Perte de poids rapide: 4
  • Perte de poids à long terme: 1
  • Facile à suivre: 3
  • Qualité de la nutrition: 2

RÉSULTAT INFÉRIEUR: Le régime 5 piqûres est un régime hypocalorique qui promet une perte de poids rapide sans compter les calories, restreindre les choix alimentaires ou faire de l'exercice. Bien que cela puisse entraîner une perte de poids à court terme, il présente plusieurs inconvénients.

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Le régime à 5 morsures a été créé en 2007 par le Dr Alwin Lewis, dans le cadre de son livre «Why Weight Around?

Ce régime très faible en calories …

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