Le meilleur plan d'entraînement pour perdre du poids chez les hommes de grande taille et qui ont beaucoup de poids …

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3 stratégies pour que les grands perdent plus de poids. 1. Ne trichez qu'une fois par semaine. Vous devez être strict sur votre alimentation tous les jours, mais vous obtenez un repas par semaine pour manger ce que vous voulez. Si votre discipline vacille dans n’importe quel département, ne le laissez pas être votre nutrition. Mangez des protéines à chaque repas.

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