Le plan de régime végétarien parfait pour les culturistes

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Le plan de régime végétarien parfait pour les culturistes

Avec l'entraînement, l'alimentation est un aspect tout aussi important de la musculation

POINTS FORTS

  1. Il est important que les bodybuilders ayant un régime végétarien aient des calories
  2. Les légumineuses, le tofu et les produits laitiers peuvent fournir au corps suffisamment de nutriments
  3. Le quinoa au lieu du riz brun peut fournir au corps des protéines

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