Les 13 meilleures applications pour vous aider à manger plus sainement

Les 13 meilleures applications pour vous aider à manger plus sainement

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Rogné, vue, coureurs, échauffement, en ville

James PorciniGetty Images

Ne serait-il pas agréable d’avoir un diététicien disponible 24h / 24 et 7j / 7? Même si la plupart d’entre nous n’ont pas ce luxe, nous pouvons toujours trouver des moyens de manger sainement, de garder à l’esprit notre consommation de calories et de rester motivés pour atteindre notre objectif. Et ces moyens commencent parfois (toujours?) Avec votre téléphone! Ce sont les meilleures applications de suivi des repas que nous avons pu trouver et qui vous permettront de vous sentir plus éveillé, plus énergique et tout simplement … en bonne santé.


MyFitnessPal
Abonnement: gratuit

Ceci est une excellente application pour suivre votre nourriture et prendre note du nombre de calories que vous consommez à chaque repas. Le scanner de codes à barres pratique est également une bouée de sauvetage! Il suffit de scanner le code-barres de votre aliment et toutes ses informations seront automatiquement connectées à l’application. MyFitnessPal vous permet de prendre en compte votre apport calorique de votre entraînement quotidien.

Delish: mangez comme chaque jour le week-end

Lifesum
Abonnement: 4,17 $ / mois, 12 …

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