Il est temps de commencer à embrasser tout ce qui fait de vous.

Par Autumn Burns-Taylor

À l'heure actuelle et à son époque, il est difficile de passer une journée sans au moins se sentir un peu conscient de qui vous êtes. Tout ce que nous voyons, ce sont des produits amaigrissants, des régimes enthousiastes et des chirurgies plastiques – des choses qui nous font sentir que nous ne sommes pas assez bons.

Ne vous méprenez pas – si c'est ce que vous voulez, allez-y. Mais devrait-il être la seule option que nous ayons? Est-il vraiment nécessaire pour nous tous de suivre le même régime de coupe-biscuits?

Comme beaucoup d'entre vous lisent ceci, j'ai passé des moments si j'étais quelqu'un d'autre. Je pensais que je serais plus heureux si je regardais ou si je me comportais d'une certaine manière.

Cependant, grâce à cela, j'ai appris ce que signifie vraiment m'aimer.

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Certaines des principales façons qui m'ont aidé à me voir sous un nouveau jour étaient ces cinq règles importantes que j'ai apprises en cours de route.

1. Arrêtez de vous identifier avec les changements que votre corps subit.

Parfois, des changements dans votre corps peuvent vous empêcher de vous aimer. Ne tombez pas dans le piège qui ne finit jamais.

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