Actualité minceur beauté : Emirats Arabes Unis: "Je pensais que je mourrais avec ce régime"

Actualité minceur beauté : Emirats Arabes Unis: "Je pensais que je mourrais avec ce régime"

octobre 10, 2019 Non Par Camille Leroy


Teaser avant et après

Ajay, avant et après
Crédit d'image: accordé

Poids initial 96; Maintenant: 82. Perte totale: 14 kg en 2 mois

Ajay Chaudhary, âgé de 34 ans, a eu du mal à voir un ami qui avait perdu 10 kilos en le remplissant. Mais il était également inspirant, car il a dit: se, s'il peut le faire, je peux le faire ».

Chaudhary, qui réside aux EAU depuis 9 ans, vient du Rajasthan en Inde. 96 kg par jour, il mangeait deux parathas pour le petit-déjeuner, quatre chappatis pour le déjeuner et quatre autres pour le dîner ainsi que des currys riches en matières grasses. Il sirotera également trois ou quatre tasses de thé avec du lait et du sucre.

Le sucre est une substance addictive; la cessation a un coût physique. Ce que j’ai appris de première main il ya deux mois, lorsque Chaudhary a décidé d’acheter du dindon froid. «Les 4-5 premiers jours ont été très difficiles, j'avais mal à la tête, je sentais que je pouvais tuer. Mais j'ai vérifié (moi-même et moi-même) après 4-5 jours, sans problème », a-t-il déclaré.

Son ami Keto, plus faible de 10 kilos, avait emprunté la route et en avait entendu de bonnes nouvelles, et Chaudhary avait hâte de trouver une chance. Mais alors vint le deuxième hoquet; Il a lu ce que cela signifie. Keto est un régime alimentaire faible en glucides, riche en protéines et faible en protéines, qui oblige votre corps à produire des cétones qui consomment de l'énergie.

Chaudhary est végétarien. Keto contient traditionnellement des protéines animales.

Au cours du programme, nous avons décidé de manger des œufs. Et les 21 prochains jours se sont ouverts avec un chaos spectaculaire. «Keto ne l'a fait que pendant 21 jours (pendant cette période), j'ai perdu environ 8 à 9 kg», dit-il.

«Je buvais des œufs ou du thé vert le matin, je buvais juste de l'avocat au déjeuner, c'est tout. Au dîner, je faisais un carreau cru, un paneer tikka ou une omelette ».

Il a pris religieusement des vitamines pour se soulager des symptômes mieux connus sous le nom de grippe Keto. Il a commencé à boire quelques tasses de thé vert.

Prochain point de repère

Après avoir perdu son premier coup, Chaudhary a commencé à prendre du recul face aux glucides et à équilibrer les calories ajoutées à son régime. Il a commencé à marcher modestement 2 kilomètres par jour.

Et il a continué à perdre du poids.

Les habitudes alimentaires sont tombées plus que le grand public. «En gros, je ne dîne pas et je prends mon petit-déjeuner habituel – thé vert et pain grillé, paratha ou quelque chose du genre. J'ai 2 ou 3 chappati au déjeuner et je ne mange que de la salade au dîner, dit Chaudhary.

L’homme, qui pesait jadis 96 kg aujourd’hui, est tombé à 82 kg avec un plan pour attaquer vers la fin des années 70. Vous voyez, elle rigole, orum je me sens beaucoup plus en sécurité, je peux porter de bons vêtements. Quand ils ont vu ma peinture, ils ont été surpris. Nasıl Comment as-tu fait cela? Demanda Herkes. Je me sens bien. "

Plus d'énergie, plus de confiance en soi, plus d'assurance. En outre, votre fille de 5 ans a un sceau d'approbation. Im ma fille dit: Papa, tu es trop faible maintenant, dit-elle.

Et que demander de plus, vraiment?

Cela fait partie de nos réussites en matière de perte de poids aux Émirats arabes unis. Avez-vous eu une conversion? Voulez-vous partager votre histoire? Écrivez-nous à readers@gulfnews.com.

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