Ces dernières années, Gregg Wallace a transformé sa silhouette et a réussi à couper trois incroyables pierres pour révéler une perte de poids et doit son nouveau physique maigre à un simple changement dans son alimentation.

Gregg avait précédemment annoncé que son poids initial était de 16 pierres et demie à son poids le plus élevé, mais au cours des dernières années, il a réussi à réduire complètement les trois pierres grâce à une combinaison d'aliments réducteurs gras et sucrés. pour profiter de repas plus sains.

S'adressant au Soleil en 2017, Wallace a déclaré qu'il réduisait progressivement son régime alimentaire et réduisait progressivement sa consommation de boissons alcoolisées, et s'est plutôt transformé en versions maison de ses friandises préférées.

"J'ai laissé tomber la boisson, j'ai dû abandonner la friture et j'ai fait plus d'exercice", a-t-il expliqué.

Il a admis qu'il participerait régulièrement à son poids le plus lourd, ce qui a contribué à une prise de poids régulière.

Elle a déclaré: «Quand j'étais la plus âgée, je faisais frire quotidiennement du poisson et des frites une fois par semaine, quelques plats à emporter de plus et je buvais de la bière presque tous les jours.»

Cependant, depuis qu'il a révisé son alimentation, il a commencé à faire ses propres emballages avec des alternatives plus saines.

"Je suis un grand fan de currys, de poivrons et de casseroles, et il est toujours possible de perdre du poids et de manger des repas copieux", a-t-il déclaré.

"Pensez à cuisiner avec de la viande comme le poulet et le porc", a-t-il conseillé.

"Tout ce qui n'est pas trop gras", a-t-il ajouté.

"Utilisez du boeuf haché maigre pour faire du poivre, remplissez-le de délicieuses casseroles remplies de légumes sains et faibles en calories."

Cependant, Wallace n'est pas seulement en train de réviser son alimentation, mais augmente également son régime d'exercice.

Gregg partage souvent ses activités quotidiennes avec 46600 abonnés Instagram, notamment en documentant qu'il marche avec le fils de son pays, Sid.

Le chef de la télévision, âgé de 55 ans, qui a partagé une photo de lui et de Sid sur fond de ciel bleu et d'arbres verts, a déclaré: "Faut-il aller se promener, papa? Gel!"

Il a même partagé ses histoires sur Instagram hier et une autre histoire dans une autre promenade dans la nature.

En plus des promenades régulières, la star de Masterchef a dit à Sun qu'il était "la plupart du matin" dans le gymnase.

"Cela a été un changement de style de vie progressif", a déclaré Gregg à l'émission. «Je me sens donc en forme et fort. Cependant, vous ne pouvez vous déplacer que vers un endroit plus sain. "

«La façon dont vous vous sentez est l'une des choses les plus importantes de votre vie. Vous seul pouvez le changer. "

La star de MasterChef et Eat Well for Less n'a pas révélé l'incroyable secret de la perte de poids aux trois pierres et a souvent pris leurs comptes sur les réseaux sociaux pour les partager avec les fans de la salle de gym ou de gym ou des selfies topless montrant les muscles abdominaux.

Wallace avait précédemment annoncé qu'il était plongé sous 13 pierres sur Instagram.

Partageant un claquement torse nu, il a écrit avec enthousiasme: "Dimanche matin seul dans une salle de sport. Cardio abdominal et léger. Moins de 13 ans !!"

Dans l'une de ses dernières publications, avec 43,9k abonnés Instagram, la star a posé seins nus pour montrer ses muscles en croissance.

Il a expliqué qu'il travaillait avec un entraîneur personnel dans son poste, construisant ses muscles et écrivant "Happy". PT @iamdannyrai. "

Les fans du serveur MasterChef ont inondé la zone de commentaires pour féliciter la star de la télévision pour avoir si bien fait, "Wow Gregg hench", "Incroyable !! Le travail acharné fonctionne! "Et" Bravo @greggawallace pour avoir fière allure. "

"Wow tu as Gregg Hench, bébé est-ce que tu poursuis le gymnase?"

Marcus Wareing, l'ami hôte de MasterChef, a également commenté et plaisanté: "Vous êtes mieux que Back Gregg … c'est la partie avant dont vous devez vous inquiéter …"

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