Actualité minceur beauté : La popularité de la callisthénie a conduit à une formation personnelle en interne

Actualité minceur beauté : La popularité de la callisthénie a conduit à une formation personnelle en interne

octobre 21, 2019 Non Par Camille Leroy


Une enquête mondiale sur la condition physique et la nutrition a révélé que la popularité croissante de la gymnastique suédoise conduisait à un entraînement personnel à domicile. Les personnes qui n’ont pas assez de temps pour faire de l’entraînement considèrent la callisthénie comme un moyen de se maintenir en forme. En raison de la sensibilisation accrue de la gymnastique au maintien de la posture, du poids et donc de la forme physique, les gens conseillent à leurs entraîneurs personnels de s’adapter à leur travail. Une des raisons de la popularité croissante de Calisthenics est qu’il peut faire cet exercice à tout moment et n’importe où, sans utiliser d’équipement.

Ces services de formation personnelle en interne offrent des programmes d'exercices personnalisés qui répondent aux objectifs en fonction des besoins du corps. Dans le cadre du programme d’entraînement personnel à domicile, des exercices prénatals et postnatals, des exercices d’amaigrissement, des exercices de musculation, des exercices de musculation et des exercices de flexibilité sont proposés. En plus d'offrir un programme d'exercices sur mesure, un régime alimentaire est adapté aux besoins nutritionnels et à l'intensité de l'exercice de chaque individu.

De nombreux experts ont souligné qu'il fallait d'abord soulever son propre poids, puis uniquement les autres. Dans le régime de gymnastique suédoise, divers exercices de poids corporel tels que des planches, des pompes, des squats, des poumons mobiles, des sièges, des immersions, des fracas et des rangées inversées ont été inclus. Aux États-Unis, Leading Edge Personal Trainers LLC publie de nombreuses nouvelles pour fournir aux gens une formation efficace en gymnastique. Outre la formation personnelle à domicile à New York, à Brooklyn et dans le Queens, cette société de services de formation personnelle propose un coaching en ligne à des particuliers.

Promotion chez notre partenaire