La 14e semaine de mon voyage Thinking Slimmer. J'écoute des chillpod, slimpod et fitpod tous les soirs de la semaine.

Trois objectifs que je me suis fixés

1] Se sentir en forme et courir facilement avec mes enfants

2] Buvez moins de thé et plus d'eau

3] laissez une taille de robe

C'est ce que j'ai fait la semaine dernière

Wii Fit et EA Active

Je ne l'ai toujours pas touché sauf pour le peser moi-même. J'ai vraiment besoin de commencer à faire de l'exercice pour le tonifier, je dois travailler pour essayer de l'adapter.

Boire du thé

J'ai commencé à boire seulement quatre tasses de thé par jour, et c'était beaucoup plus facile que la lutte de Thinking Slimmer.

chocolat

C'était encore du chocolat car on nous a donné des œufs de Pâques pour les enfants. Heureusement, je peux prendre un petit morceau de chocolat et dire non facilement.

Grain avant de se coucher

Comme Ethan a tellement faim quand il rentre de l'école, nous avons déjà dîné, ce qui a entraîné plusieurs céréales avant le coucher!

Enfin, je peux dire que j'ai officiellement perdu une pierre avec Thinking Slimmer. Cela m'a vraiment surpris, car cette semaine, je suis sorti pour trois déjeuners et je n'ai pas vraiment pensé à la nourriture que j'ai mangée. Non pas parce que j'ai mangé trop de déchets, je n'ai simplement pas insisté sur mes choix.

IMC du jour – 28,55

Semaine 14 Perte de poids – 1 livre

Mesure du sein – Perdu

Tour de taille – aucune perte

Mesure du biceps – aucune perte

Mesure de la hanche – perte de 1,25 cm

Mesure de la cuisse – perte de 1,25 cm

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