Actualité minceur beauté : Pensée plus fine à propos de SlimPod et de la mise à jour 3 du système MuTu System

Actualité minceur beauté : Pensée plus fine à propos de SlimPod et de la mise à jour 3 du système MuTu System

octobre 9, 2019 Non Par Camille Leroy


Eh bien, après avoir manqué de sueur la semaine dernière, ma connexion Internet est revenue cette semaine et je me suis sérieusement battu avec MuTu System 3e semaine. Cette semaine, avec les exercices de base que vous faites tous les jours (et cela ne demande que peu d'effort; il faut le dire), le premier des exercices les plus intenses est présenté. Cependant, peu importe la facilité avec laquelle vous vous divulguez (ou devrait-il être grignoté?), Des segments qui le rendent accessible et assez facile, quel que soit votre niveau. Vous n'avez qu'à faire chaque exercice pendant 45 secondes, parsemer de 15 secondes de jogging dans chaque nouveau mouvement pour accélérer votre rythme cardiaque, et tout ne prend que 15 minutes, étiré (ou mouvements de yoga comme le dit Wendy), mais cela semble un peu intimidant! ). Soyez honnête – qui ne peut pas trouver 15 minutes par jour à ce stade? J'ai même eu une session de groupe avec les enfants, Sophie assistant et criant au chronomètre chaque fois que Juliette venait à 45 et 00 à chaque fois! J'ai utilisé quelques muscles d'estomac pendant cet exercice parce que je riais beaucoup!

Je me sens toujours un peu sarcastique, je me suis dit: "Ok, je suis en sueur, mais quelle efficacité peut avoir un quart d'heure de sport?" Quand je me suis levé le lendemain et que mes hanches / mon dos me faisaient mal comme un fou, je pense que cela m’a donné ma réponse! Les efforts fournis peuvent être minimes, mais cela s'applique certainement à une efficacité maximale. La créatrice de MuTu, Wendy, sait ce que vous faites, même si vous ne le savez pas!

Je n'étais pas sûre de ce que cette semaine apporterait de la nourriture et du poids. J'étais obligée d'essayer votre campagne de réveil du petit-déjeuner à la ferme. Je devais donc ajouter le petit-déjeuner à mes plans de repas chaque jour de la semaine. Étant donné que je suis généralement un capitaine de petit-déjeuner coquin, cela signifiait manger plus que manger moins, alors je m'attendais à prendre du poids cette semaine. Une partie de la recommandation de MuTu Food est de vous permettre de prendre le petit-déjeuner – pour un sou, pour une livre – tout en viande de porc le week-end et a décidé de reconsidérer! J'ai écrit un blog à propos du Breakfast Week Challenge ici.

Eh bien, je viens de me peser et dit la balance 86,3 kg. Quand je me suis pesé la semaine dernière, j'ai remis 1 kg de poids pendant la période du festival, puis j'ai repris mon poids à 87,1 kg avant Noël. Donc, malgré manger plus, j'ai perdu presque un kilo cette semaine – woohoo! C'est une perte de poids totale d'environ 5 kg depuis que j'ai commencé à utiliser SlimPod à la fin du mois d'octobre lorsque j'ai été impressionné.

Je vous ai dit que j'ajouterais les chapitres bölüm Devam Keep Lose Weight de Yam Make Sports Fun de SlimPod, mais en écoutant les originaux, je ne les ai pas écoutés deux fois "Lose 2 jeans ou plus pour que mon joueur de bus puisse travailler SlimPod sur mon lecteur mp3. Je fais toujours automatiquement des choix santé: dessert à la cantine, petits déjeuners fruités, éviter le beurre sur du pain de malt (pendant que je me battais), acheter beaucoup de fruits et de légumes sur le marché fermier …

J'ai remarqué quelques nouveaux changements cette semaine: je n'ai plus de chocolat – eeeek! Je ne le déteste pas, mais je ne peux plus attendre. Si je le recommande un peu, je peux avoir un cadre, mais je ne l'aime plus. Et je me transforme en talon de chocolat! En mangeant des galaxies ou des truffes belges, les enfants ne mangent plus de chocolat, je pense que c'est un gaspillage de calories, en particulier pour le chocolat qui n'a pas de goût! Ne vous méprenez pas, je ne diète pas et je ne me prive pas – j'ai continué à boire une quantité étrange de bonbons à la gelée le soir et je me suis regardé un bâtonnet de crème glacée Magnum plus tôt dans la semaine mais je n'aime pas les desserts, les biscuits, les gâteaux ou les chocolats comme je les aime d'habitude. J'ai emmené les enfants chez les boulangers comme gâterie mercredi et je ne pouvais rien voir de ce que je voulais manger dans tout le magasin, alors je suis rentré à la maison et l'ai remplacé par un satsum! Freaky, je sais!

Un autre "moment" cette semaine a été la cuisson des saucisses à Actifry. Comme je vous ai montré ici, je suis surpris de la quantité de pétrole qui en sort. Je ne voulais pas jeter l'huile dans l'évier parce que je sais que ça bloque les tuyaux, je l'ai donc mise dans l'évier pour le laisser refroidir. En grattant trois poignées géantes d’excès, en les jetant dans un réservoir d’huile graisseux et bouché, vous fait penser à ce que cela devrait faire pour votre artère – oui! Donc, lorsque nous avons emmené McDonalds samedi, je n’ai pas hésité à choisir une salade de fruits de mer au lieu d’un hamburger. Effet SlimPod ou pas? Je ne sais vraiment plus rien et je m'en fiche! Je fais des choix sains et je perds du poids, c'est ce qui compte!

Pour voir toutes mes mises à jour depuis le premier jour (quand je suis complètement cynique), assurez-vous de cliquer sur les balises "SlimPod" et "MuTu" au bas de l'article.

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