Thinking Slimmer est la 6e semaine de mon concours de 12 semaines. La semaine dernière, mon écoute de slimpod a été jetée car j'ai oublié d'acheter des écouteurs avec moi pendant mes petites vacances. Cela signifiait que je n'avais à écouter le slimpod qu'une seule fois.

Maintenant, je continue mon chemin et j'écoute du chillpod, du slimpod et du nouveau fitpod tous les soirs avant d'aller me coucher.

Trois objectifs que je me suis fixés

1] Se sentir en forme et courir facilement avec mes enfants

2] Buvez moins de thé et plus d'eau

3] laissez une taille de robe

C'est ce que j'ai fait la semaine dernière

Wii Fit et EA Active

Être absent n'a pas été touché, j'espère repartir cette semaine. Les doigts croisés!

Boire du thé

Je bois toujours quatre tasses de thé par jour et j'en suis satisfait. La prochaine étape sera de changer le lait que nous utilisons, peut-être que je le regarderai dans les prochaines semaines.

chocolat

Étant donné que nous étions absents, nous n'avions qu'une demi-tarte au chocolat comme gâterie. Nous ne pensions pas qu'un dessert devait être un dessert et c'était une agréable surprise.

Grain avant de se coucher

J'y travaille encore !!!

Je suis vraiment ravi de dire que j'ai perdu du poids cette semaine après être resté à l'extérieur et manger au restaurant, etc. Je ne m'attendais pas à cela, donc je suis vraiment satisfait.

IMC du jour – 30,00

Perte de poids semaine 6 – 1 lb

Mesure du sein – Perdu

Tour de taille – aucune perte

Mesure du biceps – aucune perte

Mesure de la hanche – Aucune perte

Mesure de la cuisse -2 cm de perte

Perte de poids – 6 lb

Mesure du sein – 3 pouces

Tour de taille – 4,5 pouces

Mesure du biceps – 1,5 pouces

Mesure de la hanche – 3,5 pouces

Mesure de la cuisse -1,5 pouces