Juste avant Noël, j'ai blogué pour essayer les podcasts de perte de poids hypnothérapie Thinking Slimmer. Vous pouvez maintenant vous en réjouir après la période d'essai de 3 semaines!

Je le transforme en ces Slimpods. Pour la première fois, dans la mesure du possible, je n'ai pas été obsédé par la nourriture. Ce n'était pas ce à quoi je pensais ou dont je parlais, ce n'était pas dans ma tête toute la journée. Ce fut vraiment une révélation. J'ai pris le petit déjeuner (juste un bol de cornflakes) à l'heure normale et il était midi avant de le savoir. Je cherche habituellement quelque chose à grignoter à 10 h ou 11 h avant de plonger dans la cuisine ou de faire du shopping à midi. Il était surprenant que cela disparaisse du jour au lendemain.

J'ai rempli mon manuel personnel tous les soirs, je me suis dit quelles différences j'ai remarquées ce jour-là, quels comportements ont changé et documenter mes sentiments. C'était vraiment important pour moi – cela m'a motivé. Je pouvais voir jusqu'où je progressais et à quel point j'avais changé mes habitudes.

J'ai écouté 10 minutes de Slimpod tous les soirs avant d'aller me coucher. La plupart du temps, j'écoutais correctement, mais parfois mon esprit se tournait vers d'autres choses. Il dit que c'est toujours bon. Certaines choses m'ont gloussé & # 39; Toutes les parties de votre corps sont là où vous les voulez & # 39; C'est déjà. "La nourriture n'est plus ce qu'elle était." Il y a de la vie à surmonter. " Cela m'a vraiment touché. Je me retiens quand je me vois. Si les gens me regardent et commentent mon poids, je ne me laisserai pas faire ce que je veux. Je ne suis pas ridiculement grosse – juste une taille normale 16-18 mais heureuse ou pas confiante. L'année dernière, j'ai fait une excuse pour ne pas aller aux cyber-balles parce que j'avais tellement peur (je ne sais pas quoi!). J'ai commencé à me sentir mieux cette année, je me sens plus en confiance. En fait, je ne peux plus aller à Cybermummy 2011 (mes vols ont changé depuis l'Australie, donc Craig et Sam vont être mauvais et je veux passer du temps jusqu'à jeudi matin) et Kellaggs & # 39; J'ai accepté l'invitation à assister à un événement dont ils ont fait (d'autres seront bientôt disponibles). La vie est trop courte pour se soucier du poids. Il est trop court pour s'asseoir pendant des heures à rêver de McDonalds et de currys. J'aime cuisiner et cela ne m'a pas été enlevé, ce n'était pas juste dans mon esprit 24/7.

J'ai perdu 5 livres en 3 semaines mais la perte de poids peut être variable, certaines personnes ont perdu jusqu'à 18 livres!

J'ai bêtement arrêté d'utiliser Slimpod à Noël, mais j'ai recommencé cette semaine. Dans les 3 jours et je remarque à nouveau les différences. Je peux volontiers manger des céréales pour le petit déjeuner et le déjeuner (je suis le régime spécial K) et je ne suis pas obsédé par ce que je veux manger d'autre.

Après des années de régime – Haltérophiles, Monde Minceur, glucides faibles, pas de glucides, Groupe sanguin, Cambridge, Slimfast, comptage des calories, comptage des graisses, IG faible, etc. – j'ai finalement trouvé quelque chose qui fonctionnait. Cela résout mes problèmes de nourriture, ma cupidité qui me donne envie de manger même quand je n'ai pas faim. Cela m'aide à perdre du poids sans tricher, et cette année je vais l'utiliser en avant puisque j'ai coulé les 3 dernières pierres.

Un Slimpod a été envoyé pour examen par Thinking Slimmer. Ils coûtent généralement 24,99 £ (5 semaines d'adhésion Weightwatchers ou un repas de 4 jours de Cambridge) et il vous appartient de vous conformer au manuel. Plus d'informations (et divers Slimpods adaptés à toutes les personnes) sont disponibles sur le site Web de Thinking Slimmer. Ces opinions sont les miennes et je n'ai pas été payé pour les leur dire. Je n'ai aucun problème à dire ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas après tous les régimes que j'ai essayés 😉

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