Avons-nous tous entendu dire que les annonces ne l'ont pas?

Mangez ce que vous voulez et perdez du poids!

Et nous essayons parce que nous voulons vraiment croire que perdre du poids peut être facile. Nous pouvons toujours profiter de la nourriture malgré les régimes.

Et comme vous le savez, la nourriture est l’une des rares dépendances à laquelle vous ne pouvez échapper. Nous devons toujours manger.

Mais les gens pensent que c'est facile – arrêtez de manger trop.

La nourriture est une dépendance. Cela pourrait signifier quelque chose pour nous. Cela peut nous soulager, soulager le stress. Nous avons peut-être des raisons bien ancrées de vouloir garder notre corps en surpoids – cela nous protège.

Pour ceux qui luttent avec le poids, il est rarement aussi simple que de manger moins de nourriture.

Et alors nous essayons des régimes. Des choses qui surprennent notre corps. Ils s’adaptent au changement de nourriture – parfois parce que nous sommes en mode de survie, ils pensent qu’ils ont besoin de ralentir et de garder de la nourriture. Et à cause d'un événement spécial, nous prenons un jour sans régime »ou une semaine, et notre corps réagit,« le stockage rapide pourrait bientôt devenir une autre période de manque de nourriture yakında.

Et en fin de compte, il est très difficile de suivre le régime alimentaire et nous sommes sur le point de retrouver la vie. Nous arrêtons donc de compter, de regarder, de limiter et de manger. Et le poids que nous avons perdu continue – et une partie de celui-ci.

Nous savons que les régimes ne fonctionnent pas.

Changer votre vie, c'est travailler. Changer votre comportement fonctionne. Changer de tête, ça marche.

Il existe un produit sur le marché appelé Thinking Slimmer. Il ne vous oblige pas à compter les calories, les points ou autre chose. Il ne vous envoie pas de repas pré-emballés. Une chanson de 10 minutes que vous écoutez tous les soirs.

Tout en écoutant, il parle à votre subconscient et vous rappelle des comportements qu'il connaît mais qu'il a peut-être oubliés. Réaliser quand on est rassasié et arrêter de manger. Il y a d'autres choses que vous préféreriez peut-être passer la journée au lieu de manger. Manger est la seconde de votre vie, pas la vraie chose. Comment choisir une option plus saine si vous le souhaitez. Vous pouvez choisir de brûler l'énergie créée par ce que vous mangez.

Il écoute 10 minutes chaque jour. C'est tout ce dont j'ai besoin.

Vraiment?

Ça a bien fonctionné pour moi

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Il y a 4 ans quand enceinte

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Il y a 1 an 8 miles après la pluie

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Il y a quatre mois.

J'ai encore plus à perdre – mais j'y vais.

Si vous avez besoin de mon aide pour perdre du poids ou pour d’autres problèmes, consultez mon site Web et / ou envoyez un courrier électronique à dawn@thinkitchangeit.com.

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