L'actrice australienne Rebel Wilson a promis de faire 2020 «année de la santé» – et bénéficie apparemment des avantages d'un mode de vie plus sain.

Âgé de 39 ans, il s'est récemment rendu sur Instagram pour dire à ses abonnés qu'il prévoyait «d'éviter le sucre et la malbouffe» après s'être fait dorloter pendant la stupide saison.

En plus de sa mission de motivation, elle a partagé un instantané qui la montrait se promener sur une plage dans ses activités – et les fans ont salué la perte de poids visible de la star hollywoodienne.

CONNEXES: Jelena Dokic perd 53kg de poids

CONNEXES: La perte de sommeil peut vous faire prendre du poids

"Je suis fier de toi! Tu es superbe avec ta perte de poids de toute façon", a-t-il dit.

«Vous avez fière allure, vous regardez avant et toujours absolument magnifique. Un tel modèle », a-t-il admis.

«De toute façon, tu es superbe! Ça le tue! Les changements positifs sont de bons changements. »

Wilson a annoncé qu'il consacrait ses fans à sa santé pour jouer au Nouvel An.

"D'accord, pour moi, c'est 2020 & # 39; Année de la santé & # 39; sera appelé – alors j'ai quitté votre cheval et je suis allé me ​​promener, maintenant je mouille délibérément sur le canapé et j'essaie d'éviter que le sucre et la malbouffe ne soient durs après les nouvelles vacances, mais je vais le faire! Qui dois-je faire des changements positifs cette année? "

Son travail est apparu hier lors d'une collecte de fonds au Pacific Fair Magic Millions Polo sur la Gold Coast, tandis que Bushfire a collecté 100 000 $ pour les secours.

CONNEXES: Réduction des incendies de forêt: Comment pouvez-vous aider ceux qui en ont besoin?

Lors de l'événement où l'ironman australien Jett a pris une photo aux côtés de Kenny, l'athlète en plaisanterie sur Instagram était le nouveau «partenaire d'entraînement à la plage».

Wilson, vêtue d'une robe bleue à manches longues avec une taille bouclée, était tout sourire.

Dans un autre cliché partagé le soir du Nouvel An, Wilson a secoué une autre robe bleue moulante.

Wilson est entré dans une transformation de perte de poids en 2019 après avoir embauché le célèbre entraîneur Gunnar Peterson, qui a annoncé qu'il s'entraînait au moins quatre fois par semaine.

"Lorsque vous êtes en ville, c'est quatre jours par semaine", a déclaré un expert du fitness basé à Los Angeles. USA Weekly. "C'est une personne très cool pour travailler."

De plus, sa formation Capacité à dire et entendre pleinement une voix toutes les étoiles ont expliqué qu'elles étaient basées sur un «mouvement cardiaque périphérique».

"Il oblige le sang à passer du membre supérieur au membre inférieur dans l'ordre, vous devez donc obtenir une réponse de la fréquence cardiaque … Vous créez une réaction aérobie à ce qui serait normalement considéré comme des mouvements anaérobies", a déclaré Peterson.

Ces exercices peuvent aller d'une séance intense sur tapis roulant à une classe HIIT mouvementée.

Continuez à parler le @rebekahscanl | le rebekah.scanlan@news.com.a

Promotion chez notre partenaire