Actualité minceur beauté : Réflexion fine – Mise à jour de la semaine 15


La 15e semaine de mon voyage Thinking Slimmer. Cette semaine a été une mauvaise semaine en termes de nourriture, car nous célébrons l'anniversaire d'Ethan et visitons Legoland. Cela mangeait de petits hamburgers, buvait du cola et signifiait une énorme frite pour le petit déjeuner.

Trois objectifs que je me suis fixés

1] Se sentir en forme et courir facilement avec mes enfants

2] Buvez moins de thé et plus d'eau

3] laissez une taille de robe

C'est ce que j'ai fait la semaine dernière

Wii Fit et EA Active

Je ne l'ai toujours pas touché sauf pour le peser moi-même. J'ai vraiment besoin de commencer à faire de l'exercice pour le tonifier, je dois travailler pour essayer de l'adapter.

Boire du thé

J'ai commencé à boire seulement quatre tasses de thé par jour, et c'était beaucoup plus facile que la lutte de Thinking Slimmer.

chocolat

Cette semaine, il y avait un gâteau au chocolat et un œuf de Pâques de plus. C'était tellement bon que je n'avais mangé qu'une petite tranche de gâteau et quelques morceaux de chocolat.

Grain avant de se coucher

J'ai mangé ça une ou deux fois.

Il est triste de signaler que j'ai perdu du poids cette semaine, mais je suis heureux d'annoncer que ce n'est qu'un kilo, compte tenu de ma mauvaise alimentation.

IMC du jour – 28,75

15 livres par semaine – 1 livre gagnée

Mesure du sein – Perdu

Tour de taille – aucune perte

Mesure du biceps – aucune perte

Mesure de la hanche – Aucune perte

Mesure de la cuisse – Aucune perte

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