Actualités médicales aujourd'hui: des moyens naturels pour augmenter la fertilité

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novembre 25, 2019 Non Par Camille Leroy


De nombreux facteurs génétiques et environnementaux peuvent affecter la fertilité chez les hommes et les femmes. Cependant, il est possible d'augmenter les chances de succès de la grossesse en utilisant des méthodes naturelles.

Cet article traitera de méthodes naturelles fondées sur des preuves pour augmenter la fertilité chez les hommes et les femmes.

Chez les femmes, la réduction et l'exercice peuvent souvent augmenter la fertilité. Chez les hommes, les mesures visant à accroître la fertilité comprennent la limitation de la consommation d’alcool et.

Il existe également plusieurs traitements de fertilité disponibles pour les hommes et les femmes.

Méthodes pour les femmes

Une femme peut faire beaucoup pour augmenter ses chances de tomber enceinte. Ensuite, nous examinons certaines de ces méthodes.

Réduire le stress

Prendre des mesures pour lutter contre le stress peut naturellement aider à augmenter la fertilité.

Le stress peut réduire la fertilité chez les femmes.

L'alpha-amylase est un marqueur biologique du stress que les scientifiques peuvent mesurer dans des échantillons de salive. Une étude réalisée en 2011 a montré que les femmes présentant des taux d'alpha-amylase plus élevés pouvaient avoir moins de chances de concevoir naturellement.

La participation à des activités de réduction du stress peut favoriser la fertilité chez les femmes. Par exemple, celles qui reçoivent soutien et conseils et risquent davantage de tomber enceintes que celles qui ne le font pas.

Arrêter de fumer

Fumer du tabac peut modifier les niveaux hormonaux et le faire arriver plus tôt.

Une étude systématique de 11 études a montré que le tabagisme avait des liens significatifs avec un âge précoce de la ménopause. Cesser de fumer peut augmenter la fertilité chez les femmes.

Maintenir un poids santé

L'embonpoint ou l'insuffisance pondérale peut réduire la fertilité chez les femmes.

Certaines recherches indiquent que le surpoids peut altérer divers processus de reproduction. Cela inclut le développement et la qualité du processus de fécondation et la croissance de l'embryon.

Perdre du poids pourrait aider les gens à surmonter certaines de ces difficultés. Un 2014 a suggéré que les femmes en surpoids ou obèses peuvent augmenter le succès de leur traitement de fertilité en perdant du poids.

Cependant, il est important de maintenir un poids santé. L'insuffisance pondérale peut également affecter la fertilité. Certaines recherches indiquent que les femmes ayant un poids faible ont un risque accru de dysfonctionnement ovarien et d'accouchement prématuré.

Augmentation de l'activité physique.

L'activité physique peut également augmenter la fertilité chez les femmes.

L'une des 50 678 femmes a constaté qu'un exercice régulier et intense peut entraîner une ménopause ultérieure.

Certaines recherches indiquent que des niveaux modérés d'exercice ont également des effets positifs sur la fertilité. Cependant, un exercice excessif sans apport calorique suffisant peut provoquer des cycles menstruels anormaux et limiter la fertilité.

Méthodes pour les hommes

Un homme peut prendre de nombreuses mesures pour augmenter sa fertilité. Nous en traitons certains ci-dessous.

Maintenir un poids santé.

Une personne peut maintenir un poids santé en faisant de l'exercice régulièrement.

L'embonpoint ou l'insuffisance pondérale réduit également la fertilité chez les hommes.

Un 2015 a examiné les données de fertilité de 115 158 participants. Les chercheurs ont constaté que les hommes avec peut être significativement plus susceptible de faire l'expérience d'infertilité.

Ils peuvent également être moins susceptibles de réagir à certains types de traitements de fertilité s’ils n’ont pas un poids santé.

Les données suggèrent également que les hommes sont 10% plus susceptibles de connaître une grossesse non viable. Le terme "grossesse non viable" désigne une grossesse qui ne mène pas à une naissance vivante.

L'insuffisance pondérale peut également augmenter le risque d'infertilité chez les hommes.

Arrêter de fumer

Fumer du tabac peut affecter la fertilité chez les hommes et les femmes.

Certaines recherches indiquent que fumer du tabac peut avoir un impact négatif sur la qualité du sperme et réduire les chances de succès de la reproduction.

Par conséquent, ne pas utiliser de tabac pourrait augmenter la fertilité chez les hommes.

Réduction de la consommation d'alcool.

La consommation d'alcool peut affecter négativement le sperme d'un homme.

Une participation de 29 914 hommes a suggéré qu'une consommation d'alcool plus élevée pourrait entraîner une baisse du volume de sperme. Par conséquent, réduire la consommation d'alcool peut aider à augmenter la qualité du sperme.

Fertilité et Age

Pour la plupart des femmes, la fécondité commence généralement vers le milieu de la trentaine. Pendant cette période, le fonctionnement de l'ovaire diminue constamment jusqu'à la ménopause. Bien qu'il soit encore possible de concevoir pendant cette période, les chances de succès sont beaucoup moins grandes.

Il n'existe actuellement aucun moyen naturel de contrecarrer cette baisse de fertilité chez les femmes. Il est possible que le maintien d'un mode de vie sain puisse aider au début de la ménopause.

Cela augmentera la fenêtre de fertilité. Cependant, les médecins ne savent pas si cela augmenterait le taux de fécondité dans cette fenêtre.

Traitement médical

Un médecin peut donner des conseils sur les traitements médicaux pour les problèmes de fertilité.

Il existe plusieurs traitements médicaux disponibles pour les personnes ayant des problèmes de grossesse persistants. Les professionnels de la santé utilisent ces thérapies médicales pour traiter environ le pourcentage de cas de fertilité.

Les traitements sont disponibles pour les hommes et les femmes. Ceux-ci incluent les médicaments et la chirurgie.

Si les autres traitements ne donnent pas de bons résultats, le traitement antirétroviral est une autre option.

Ces traitements fertilisent manuellement l'ovule d'une femme en utilisant le sperme d'un homme. Dans certains cas, il peut s’agir d’ovules ou de spermatozoïdes de donneurs. La forme la plus courante de TAR est le traitement de fécondation in vitro.

résumé

En général, le maintien d'un mode de vie sain est le moyen le plus efficace d'accroître la fertilité, tant pour les hommes que pour les femmes.

Bien qu'il ne soit pas clair si cela peut compenser le déclin naturel de la fertilité avec l'âge, cela peut retarder l'apparition de la ménopause.

Il existe également de nombreux traitements médicaux efficaces pouvant augmenter les chances de succès de la grossesse.

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