Chute de cheveux chez l'homme et la femme : est-ce un vrai cauchemar ?

La maladie des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal courant qui affecte les femmes en âge de procréer. Dans la SOPK, les patientes ont plusieurs petits kystes sur les ovaires. Une ovulation produit des menstruations irrégulières, une aménorrhée et une infertilité liée à l’ovulation.

Lorsque les femmes ont une inflammation de bas grade, cela stimule les ovaires à produire des androgènes, ce qui conduit à la SOPK. Personne ne sait vraiment ce qui cause exactement la SOPK, mais c’est probablement le résultat de plusieurs facteurs génétiques et environnementaux.

Si vous êtes obèse, vous n’avez besoin que de plans de perte de poids. Mangez plus d’aliments pour perdre du poids et évitez autant que possible les aliments sucrés, salés et gras. Augmentez votre apport en protéines en en faisant au moins 30% de votre alimentation ; faire des glucides moins de 50% de votre alimentation. Un exercice modéré, comme la marche ou la natation pendant au moins 30 à 90 minutes par jour, contribue grandement à gérer la maladie. Il vous aidera également à réduire ou à éliminer la résistance à l’insuline.

La ménopause est le moment dans la vie d’une femme où son cycle menstruel s’arrête et elle n’est plus fertile (elle peut tomber enceinte). Elle survient généralement naturellement, le plus souvent après 45 ans. La ménopause survient parce que les ovaires d’une femme cessent de produire les hormones œstrogènes et progestérone.

La ménopause et le SOPK sont un problème de santé croissant chez les femmes urbaines. Des études montrent que 8% des femmes indiennes entre 35 et 39 ans présentent des signes de ménopause et 4% des femmes indiennes entre 20 et 35 ans. C’est alarmant puisque l’âge normal de la ménopause est après 45 ans.

L’enquête montre une augmentation de près de 20% à 25% des femmes urbaines indiennes souffrant de SOPK. Le syndrome des ovaires polykystiques est principalement observé dans le groupe d’âge de 15 à 40 ans.

Causes de la ménopause précoce et de l’augmentation de la SOPK chez les femmes urbaines

• Mode de vie urbain

• Augmentation de l’utilisation des techniques de reproduction artificielle.

• Mauvaise nutrition

• Fumer ou boire excessivement

• Facteur génétique

Il existe de nombreux facteurs, respectivement, pour la ménopause et le SOPK. Mais les causes ci-dessus sont les principaux facteurs observés chez les femmes urbaines.

Des mesures préventives telles que des ajustements de style de vie, la gestion du stress, une bonne nutrition, la méditation, le yoga et la thérapie devraient être impliquées dans la vie quotidienne.

Il faut contacter le fournisseur de services de soins de santé préventifs pour réduire les complications futures. Garder une trace du métabolisme de votre corps aidera à prévenir les problèmes de santé.

Les médicaments et la thérapie appropriés recommandés par les médecins ou les prestataires de soins de santé préventifs doivent être suivis pour éviter ou réduire la ménopause et le SOPK.