Patients ayant subi une chirurgie de perte de poids : ne laissez pas le syndrome de dumping gâcher votre célébration estivale

Saviez-vous que vous pouvez brûler des calories en riant ? Une étude de l’Université Vanderbilt a montré que vous pouvez perdre jusqu’à 50 calories si vous riez 10 à 15 minutes par jour. En riant, les gens brûlaient 20% de calories en plus. Le rire a d’autres avantages pour la santé, notamment la réduction du stress, la stimulation du système immunitaire, le soulagement naturel de la douleur et l’augmentation du flux sanguin (bon pour le cœur). Ce n’est pas une blague non plus.

Malheureusement, votre sens de l’humour est l’une des premières choses que vous perdez avec un régime. Essayons d’y remédier. Profitez de quelques pensées humoristiques et riez.

Conseils et citations amusants pour perdre du poids

Rire brûle des calories, c’est pourquoi tout le monde a besoin de rire… certains plus que d’autres.

Ne mange pas ça !

Oubliez la liposuccion – Essayez le blocage labial !

Mangez votre nourriture en vous regardant dans le miroir… totalement nu !

Prenez de gros ballons à l’hélium

Lorsque vous mangez des beignets, ne mangez que la partie centrale.

Pesez-vous avec un pied sur la balance.

Gardez un pit-bull dans la cuisine

Utilisez le verrouillage parental pour Food Network sur votre téléviseur – Mangez le code PIN / le mot de passe.

Mangez votre nourriture avec un cure-dent

Le LMAO est un excellent moyen de réduire le poids de votre arrière-train.

Ne mangez pas votre dîner avant le petit déjeuner.

Dames – Drop 5 lbs. Immédiatement! Déposez votre sac.

Au lieu de transporter votre ordinateur portable, commencez à transporter votre ordinateur de bureau.

Mettez un miroir pleine longueur sur la porte de votre réfrigérateur.

Accrochez votre bikini au réfrigérateur… ne faites surtout pas ça si vous êtes un garçon.

Retirez les roues de votre panier.

Lorsque vous vous pesez sur la balance, essayez de défier la gravité.

Utilisez Superglue comme brillant à lèvres

Ne mangez que des aliments que vous pouvez attraper et tuer avec un cure-dent.

Ne brûlez pas de graisse avec une bougie… un chalumeau fonctionnera plus vite.

Comme l’arbre silencieux qui tombe dans la forêt… la nourriture n’a en fait aucune calorie si personne ne vous voit manger

Réduisez votre consommation de nourriture si elle pèse plus que votre réfrigérateur.

50 livres. Téléphones portables

Faites 600 tweets par heure. Déplacez-vous sur 6 packs d’abdos … 6 packs de doigts est la nouvelle mode (Remarque: seuls les utilisateurs de Twitter peuvent obtenir celui-là)

Arrêtez de suivre certaines calories (une autre liée à Twitter qui peut être négligée)

Si vous ne pouvez pas prononcer les ingrédients… vous ne devriez probablement pas le manger.

Échangez les assiettes avec votre animal de compagnie – Kibbles n ‘Bits et Little Friskies sont d’excellents coupe-faim.

Mange ce rôti de côtes avec une paille

Fixez-vous comme objectif de perdre autant de poids que votre portefeuille d’actions l’a fait au cours de la dernière année.

Courir jusqu’au réfrigérateur n’est pas considéré comme un exercice.

Courir jusqu’au réfrigérateur n’est pas considéré comme un exercice… à moins qu’il ne s’agisse d’un camion frigorifique en mouvement.

Vous savez que vous êtes en surpoids lorsque votre ordinateur vous dit que votre @ est trop gros.

Si vous travaillez à la maison… marcher jusqu’au travail ne doit pas être considéré comme un exercice quotidien.

Exercice ou exorcisme – Les deux sont conçus pour vous battre !

J’espère que vous perdez du poids et réduisez les calories en ce moment. Vous pouvez profiter de plus de citations pour votre âme de régime surAstuces amusantes pour perdre du poids. Le rire devrait être au menu de tout le monde… c’est délicieux !