Qu'est-ce que la pressothérapie?

La pressothérapie est une méthode de drainage basée sur un principe mécanique. Avec le dispositif utilisé lors d'une séance de pressothérapie, nous travaillerons sur la circulation sanguine et lymphatique, pour éliminer les toxines et les déchets présents dans l'organisme.

Ce système mécanique reproduira le drainage lymphatique manuel (palpado-roll), à la différence qu'il y aura une pression constante, plus soutenue et dont l'intensité pourra augmenter avec le fil du traitement, pour un résultat optimal.

Cette méthode est offerte en thalassothérapie, dans les centres esthétiques et chez les physiothérapeutes.

Comment fonctionne une séance de pressothérapie?

Lors d'une séance de pressothérapie, qui dure généralement 30 minutes, il n'y a rien de spécial à faire à part se détendre. Si nous choisissons de traiter la partie inférieure du corps, nous portons des bottes, équipées de chambres à air, qui vont se gonfler et se dégonfler, pour récupérer la pression exercée avec l'intensité choisie. Cette pression, qui commence au niveau des pieds, augmente le long de la jambe et de la cuisse. Cette même pression augmentera le débit du bas du corps vers le buste, qui sera ensuite évacué par la circulation sanguine.

Il existe également le même système pour la ceinture sous-abdominale ou les bras à manches à porter et à garder l'heure indiquée.

Cette méthode est totalement indolore, il suffit de ressentir la pression, mais l'appareil s'adapte à la morphologie de la personne.

Si une sensation de légèreté est ressentie dès la première séance, généralement 5 séances sont nécessaires pour avoir un résultat visible dans la silhouette. Ensuite, en maintenance une fois toutes les deux semaines ou trois semaines si nécessaire. Le nombre de séances dépendra de nombreux facteurs et de l'objectif fixé.

Mais c'est une thérapie, donc le corps ne devrait pas devenir accro aux bienfaits de la pressothérapie, mais l'utiliser comme stimulus.

Cellulite, rétention d'eau … Les bienfaits de la pressothérapie

La pressothérapie est une méthode qui permet de modifier la silhouette lors des séances.

Les pressions exercées avec l'appareil vont agir sur les cellules aqueuses, celles liées à la rétention d'eau. Ce processus mécanique peut être un réel avantage pour ceux qui cherchent à affiner leurs jambes, leurs bras ou leur ceinture abdominale.

C'est donc un traitement efficace contre les problèmes de rétention d'eau, mais il doit être accompagné d'un mode de vie sain pour conserver les bienfaits.

Ces pressions exercées dans une zone très spécifique, contribuent également à réduire la cellulite, en attaquant les adipocytes, responsables de cet aspect de la peau.

Quant aux cellules graisseuses, en revanche, plus de séances et de pressions plus importantes seront nécessaires pour les "casser".

Le drainage veineux et lymphatique réalisé avec la pressothérapie peut également soulager les sensations de jambes lourdes, et les résultats sont observables dès la première séance. Idéal par exemple, pour les personnes qui travaillent assises ou debout pendant longtemps.

Bon conseil: Attention à rester hydraté après chaque séance de pressothérapie.

Grossesse, hypertension … Contre-indications de cette méthode pour perdre du poids

Les femmes enceintes peuvent, sur ordonnance, utiliser cette technique, sauf, bien entendu, dans la ceinture abdominale. Certaines séances peuvent être prescrites pour soulager les sensations de jambes lourdes, par exemple.

Gardez à l'esprit que la pressothérapie est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'hypertension, de phlébite, de problèmes cardiaques.

4 conseils pour optimiser vos séances de pressothérapie

  • Restez hydraté entre les séances, pour aider le corps à le renouveler et à l'éliminer.
  • Pratiquez une activité physique régulière et pensez à bouger quotidiennement.
  • Interdisez les aliments trop salés, trop sucrés (aliments ultra transformés) pour réduire le risque de rétention d'eau.
  • Évitez de manger un gros repas avant une séance de traitement, car nous allons tendre le foie et les reins.

Merci à Céline Prudhomme, responsable du Spa Thalasso du Grand Hôtel Thalasso & Spa LOREAMAR à Saint-Jean-de-Luz, où des séances de pressothérapie sont proposées. Retrouvez ce soin chez Detox Regeneration Health and Silhouette, www.luzgrandhotel.fr

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