Colson Smith, 21 ans, l'acteur le plus connu pour avoir joué Craig Tinker sur ITV Coronation Street, a récemment étonné les fans des prix du Television and Radio Industries Club (TRIC) lorsqu'il a foulé le tapis rouge et a révélé sa transformation impressionnante. perte de poids. La star du savon de 21 ans avait l'air nettement plus mince dans une tenue trois pièces classique et élégante et des baskets blanches décontractées à Londres le 10 mars.

Les fans de l'acteur ont été félicités pour son nouveau look plus sain, avec un commentaire dans un post Instagram de la fête: "Une réalisation incroyable. Vous avez l'air incroyable! Bravo xxxx"

"Vous avez l'air incroyablement bien fait, en le déchirant", a déclaré un utilisateur.

Un autre utilisateur a commenté: "Omg, tu es magnifique."

"Vous ressemblez à ça", a déclaré un quatrième fan à Colson après avoir partagé une photo de lui lors de la remise des prix.

NE TE PERDS PAS

En décembre, Colson a d'abord perdu une pierre et demie après avoir souffert d'une intoxication alimentaire pendant ses vacances en Thaïlande.

Malgré avoir été averti de la cuisine locale et du risque de certains crustacés, l'acteur de 21 ans aurait encore pénétré et aurait subi les conséquences.

Colson n'a pu manger qu'une banane et trois tranches de pain grillé pendant une semaine entière avant de se remettre.

La baisse de l'apport calorique naturel quotidien de Colson a mis son corps dans un état de déficit calorique, un état qui a été montré pour aider la perte de poids à stimuler une perte de poids rapide.

Pour perdre du poids comme Colson, une personne plus mince doit également réduire son apport calorique quotidien, mais de façon moins spectaculaire que lui.

S'exprimant sur son podcast Sofa Cinema Club, qu'il interprète avec d'autres acteurs de Coronation Street, Jack P. Shepherd, 31 ans, et Ben Price, 47 ans, la star a déclaré: "J'étais à Ko Lanta. Je me suis assis sur la plage et je suis venu le serveur". et a dit: "Que voulez-vous?" Et j'ai dit: 'Je vais avoir les crevettes pour commencer s'il te plait'.

"J'avais évité les fruits de mer (sur les conseils de Ben) mais je me suis assis sur la plage et j'ai pensé:" Comment pouvez-vous ne pas manger de fruits de mer sur la plage? "

"Eh bien, de toute façon. Je ne vais pas recommencer. J'ai perdu environ une pierre et demie. En sept jours, j'ai mangé une banane et trois tranches de pain grillé. Maintenant, je vais mieux."

Mais ce n'est pas la seule fois que l'acteur de 21 ans a perdu du poids.

En 2016, la star de Coronation Street a lancé trois pierres et demie sur Ultimate Performance Fitness à Manchester et a déclaré à l'époque: "Je me sens comme un athlète".

Colson Smith n'est pas la seule star à avoir récemment perdu du poids.

La chanteuse de soul britannique Adele, 31 ans, a perdu beaucoup de poids ces derniers temps, des images de la star faisant sensation en ligne.

Il aurait perdu 7 pierres en seulement quelques mois grâce à un régime alimentaire simple.

Un expert a révélé que le jeûne intermittent (IF) pourrait être le secret de votre transformation de perte de poids.

S'adressant à Express.co.uk, la nutritionniste de feedmehealthy.co.uk, Kelly Vines, a expliqué à Express.co.uk pourquoi Adele pouvait avoir utilisé le jeûne intermittent.

Elle a déclaré: "Il a récemment été allégué qu'Adele jeûnait par intermittence, comme de nombreux fans de ce régime qui ont probablement choisi de faire de la FI, car il s'agit d'un changement de style de vie plutôt que d'un régime strict" sans plaisir ".

"J'aime ce style de régime car il est relativement facile à suivre, il n'est pas strict avec la nourriture, c'est une approche lente et il est facile d'être cohérent."

"À la fin de la journée, c'est la clé pour perdre du poids et le garder à long terme."