Raisons de perte de cheveux que vous devriez connaître

Si vous cherchez un régime pour vous aider à perdre du poids très rapidement, vous êtes au bon endroit.

Dans cet article, vous découvrirez une façon rapide et saine de perdre du poids. Perdre 20 livres en une semaine est très difficile à faire en toute sécurité. La majeure partie de la perte de poids consistera en eau et vous prendrez ces kilos une fois que vous aurez arrêté le régime.

Auparavant, j’étais également en surpoids et j’ai l’impression d’avoir essayé tous les régimes, perdant quelques kilos seulement pour les reprendre, échouant lamentablement. J’ai essayé tous les régimes populaires qui ne sont pas des régimes, c’est-à-dire sans gras, sans glucides et sans protéines. Rien ne semblait fonctionner. Je me suis intéressé à la perte de poids et à la façon de perdre du poids de manière saine et fonctionnelle.

Le régime qui m’a fait maigrir s’appelle le régime de transfert de calories. Après avoir lu sur le régime, cela semblait trop beau pour être vrai. Ce régime vous permet de manger presque comme vous le faites aujourd’hui, mais il y a quelques changements. Le régime de transfert de calories est exactement ce à quoi il ressemble. Vous changez les calories, ce qui fait que votre métabolisme brûle les graisses comme un fou. Vous ne pouvez pas perdre 20 kilos en 7 jours parce que votre corps ne le permet pas. Cependant, vous pourriez perdre jusqu’à 10 kilos en seulement 11 jours de manière saine et sans faim.

Le principe du régime est que changer de calories tous les deux jours stimulera le métabolisme des graisses. Changer votre apport calorique chaque jour incite votre corps à ne pas savoir ce que vous allez manger pendant la nuit. Le taux de métabolisme dépend de ce que vous avez mangé au cours des derniers jours et un changement constant maintiendra votre métabolisme.

La bonne chose à propos de ce régime est qu’il dure plus de 11 jours et si vous voulez perdre plus de poids, vous devez rester sur le régime pendant trois jours, puis recommencer. Il est très important que vous restiez sur le régime ou ces trois jours et que vous mangiez ce que vous voulez, car cela vous aidera à rester motivé pour recommencer le régime. Disons donc que vous devez perdre 40 livres. Vous devrez répéter le cycle de régime cinq fois. Cela ne signifie pas que votre menu est le même pendant tous les cycles, car il s’agit d’un plan de régime en ligne. Si vous avez un problème de santé qui vous empêche de manger certains légumes ou d’autres aliments, dites-le simplement au constructeur de menu et il supprimera cet aliment du menu.

Si, par exemple, vous aimez le poulet, dites-le au générateur, si vous aimez la viande ou le poisson ou autre, dites-le au générateur de menu et il fera un menu de onze jours de repas caloriques décalés. Il existe quelques conseils plus importants sur la façon de réussir votre perte de poids.

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