Raisons de perte de cheveux que vous devriez connaître

Certaines personnes sont vraiment une inspiration pour nous, et avouons-le : qui d’entre nous ne bénéficie pas parfois d’un peu d’inspiration et de motivation ? Je sais ce que je fais. Et pour de nombreuses personnes qui luttent quotidiennement avec leur poids, cela demande beaucoup d’inspiration. Voici l’histoire inspirante d’une jeune femme nommée Angela Stokes Monarch qui a lutté avec son poids et a vaincu ses démons en adoptant un mode de vie sain.

Angela est littéralement une inspiration au-delà des mots. Elle nous enseigne que toute personne ordinaire peut réussir si elle le veut vraiment. Elle est la preuve vivante que toute personne obèse PEUT perdre du poids et atteindre un poids corporel normal et sain. C’est possible! Voyons comment…

Le début d’Angela

Angela Stokes Monarch, comme beaucoup de gens aujourd’hui, a souffert de suralimentation sévère pendant de nombreuses années de sa vie d’adolescente et d’adulte. Cela a conduit son poids à atteindre finalement un maximum de 294 livres (133 kg) alors qu’il était au début de la vingtaine. Comment Angela a-t-elle géré cela? « Je ne voulais pas affronter la réalité », admet Angela, « J’ai bloqué la vérité… pour que je puisse vivre dans le déni. » Malheureusement, comme nous le savons tous très bien, vivre dans le déni n’élimine pas le problème ; le problème est toujours là, c’est toujours une réalité.

Comment Angela s’éveillerait-elle à la réalité et agirait-elle ?

Comment Angela a-t-elle perdu du poids ?

Angela a été incitée à agir lorsqu’un ami lui a prêté un livre à lire en 2002. Quel était le livre ? The Raw Food Family (The Boutenkos) était le titre du livre, et cela a fasciné Angela. En fait, les messages de ce livre ont résonné haut et fort avec Angela. Elle admet que « C’était la réponse que j’attendais … c’était ma sortie. » Que ferait-elle ?

Quelles mesures Angela prendrait-elle pour faire la transition de l’obésité à la santé ?

Angela a adopté le régime végétalien cru presque du jour au lendemain, et au cours des années suivantes, il y a eu une profonde perte de poids. Il avait un régime alimentaire riche en aliments à base de plantes qui comprenait une variété de fruits et légumes frais, noix et graines, fruits secs, jus de fruits, germes et autres aliments naturels.

Ce n’était pas une tâche facile.

Un changement de mode de vie ou une réforme de vie aussi important implique un mélange de bravoure, de courage, de détermination et d’engagement. Il faut s’engager à perdre du poids, il faut avoir l’état d’esprit constant que c’est tout. C’est maintenant ou jamais.

Angela Stokes Monarch a atteint un poids santé de 138 livres (62 kg) au cours de son parcours alimentaire cru. La perte de poids est une caractéristique importante du régime végétalien cru pour un certain nombre de raisons. Exclure tous les produits animaux lourds, riches en calories et difficiles à digérer. Incorporez beaucoup d’aliments végétaux à faible teneur en calories et riches en nutriments. Et il permet au corps de subir une refonte complète, une désintoxication majeure et une restauration de la santé physique et émotionnelle.