Trekking pour perdre du poids

Prendre du poids est très facile, tandis que perdre du poids est très difficile et compliqué. Pour vous inspirer, mes chers lecteurs, je vais partager les histoires de réussite avant et après la perte de poids de certains de mes amis. Leurs histoires vous aideront à vous motiver à perdre du poids et à rester en forme et en bonne santé.

L’AMOUR D’EMMA RASSEMBLE

Emma m’a montré qu’avoir un corps gras peut vraiment changer. Elle a fait une transformation remarquable d’être grosse à être en forme. Il vous suffit d’apporter les bons ingrédients et vous obtiendrez un résultat remarquable. Alors quels sont les ingrédients au fait ? Vous trouverez les ingrédients pour l’un de mes amis qui a connu une histoire à succès de perte de poids avant et après.

AVANT DE

Pendant ses années d’université, elle était jolie et sexy. Après avoir obtenu son diplôme, il s’est marié tout de suite. Quand elle est tombée enceinte, elle a mangé beaucoup de nourriture. Je veux dire beaucoup. Après la grossesse, elle a pris du poids. À 143 livres, il a pris 44 livres. Elle n’a jamais remarqué sa prise de poids car elle était occupée à s’occuper de sa fille. Elle était heureuse à l’époque. Un jour, sa famille a décidé d’aller à la plage et de s’amuser. Ils ont pris des photos, nagé et profité de la chaleur du soleil. Quand ils sont finalement rentrés à la maison, Emma a vu leurs photos. Il a été surpris de voir que son corps autrefois sexy s’est transformé en un corps moins sexy. Elle a supprimé les photos. Non seulement cela, son mari est soudain devenu un peu froid avec elle. Plus tard, elle a découvert que son mari la trompait. Emma se sentait très triste et peu sûre d’elle. Elle voulait récupérer son mari et elle voulait tellement son corps.

DURANT

Se sentant tellement blessée et motivée à perdre du poids, Emma a commencé à surveiller son régime alimentaire. Il a commencé par manger fréquemment de petits repas, en augmentant son alimentation en fibres et en protéines, ainsi qu’en réduisant son apport en graisses. Après les salles, elle a également commencé à faire de l’exercice en marchant rapidement chaque matin pendant environ 40 minutes par jour. Il a également inclus l’aérobic dans sa routine comme l’exercice cardiovasculaire. Chaque semaine, Emma vérifie son poids pour voir si elle a perdu un kilo ou plus. Elle est devenue si consciente d’elle-même et voulait être à nouveau en forme, en bonne santé et sexy. Sa motivation était si forte qu’il est allé jusqu’au bout. Son poids lourd de 187 livres est devenu 143 livres maintenant.

APRÈS

Après un exercice vigoureux et un régime strict, Emma a atteint son corps cible. Sa forte volonté de changement, ainsi que sa grande discipline, rendaient son corps de plus en plus sexy. Non seulement cela, son mari a de nouveau remarqué sa beauté et ils se sont rencontrés à nouveau et beaucoup plus doux que jamais.

RÉALISATIONS

Les ingrédients de l’histoire de la perte de poids d’Emma étaient un régime alimentaire approprié et de l’exercice. Mais n’oubliez pas que l’ingrédient le plus important est le dévouement. Il faut vraiment beaucoup de dévouement et de persévérance pour atteindre vos objectifs. C’est le facteur le plus important dans la perte de poids. Quoi qu’il arrive, vous devez être strict en le suivant et ne jamais abandonner. En suivant ces ingrédients, vous pourriez être le prochain à partager vos réussites avant et après la perte de poids.