Avez-vous eu une fatite?

Les régimes ont pris d’assaut l’Amérique ces dernières années en raison des craintes que les personnes en surpoids ne causent un gros problème sur la route. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu’un voudrait suivre un régime. Il vous donne de l’énergie et vous aide à perdre le poids que vous ne voulez pas. Mais il y a des moments où les gens vont à l’extrême des régimes amaigrissants. Le fruitisme est une consommation étroite de fruits. Certains soutiennent que ce régime n’est pas une approche saine pour perdre du poids. Dans tout régime alimentaire, il est préférable de consulter un nutritionniste pour vous aider dans vos décisions. Il existe de nombreuses controverses quant à savoir si cela peut vous causer des problèmes. De tels arguments sont :

1. Malnutrition– Les arguments disent que le fruitisme, c’est que lorsqu’on se concentre uniquement sur les fruits, on peut souffrir de malnutrition. Lorsque les fruits sont la seule chose que vous ingérez dans votre corps, vous n’obtenez pas les nutriments dont vous avez besoin chaque jour. Les graisses et les viandes diététiques sont importantes pour les fibres. Lorsque votre corps est sous-alimenté, vous pouvez avoir des problèmes de santé à l’avenir.

2. Problèmes d’estomac– Les personnes qui ont pratiqué le fruitisme se sont plaintes de problèmes d’estomac. Ce n’est pas le cas pour tout le monde, mais la condition a ses mérites. Lorsque votre corps ne reçoit pas tout ce dont votre corps a besoin, cela peut vous causer des douleurs dans la région de l’estomac. Avec le fruitisme, il est difficile d’obtenir les nutriments nécessaires. Les maux de ventre peuvent être très difficiles à supporter. Prenez rendez-vous avec votre médecin si la douleur persiste.

3. Perte de poids rapide– Rien qu’en mangeant des fruits, il y a une forte probabilité que vous perdiez du poids rapidement. Certains prétendent que c’est une bonne chose si vous souffrez de diabète et que vous pouvez passer des injections quotidiennes à la simple prise d’une pilule. Mais perdre du poids rapidement comporte de nombreux dangers. Vous pouvez développer des étourdissements et des évanouissements en raison d’un manque d’énergie.

Avec le fruitisme, certains en ont fait une religion, vénérant le fruit comme source d’énergie. Quelle que soit votre opinion sur le fruitisme, la consommation de fruits est importante, seule une consommation excessive de fruits est la limite. Le fruitismo est une philosophie qui a parfois du mérite, mais elle peut être très dangereuse pour la santé. Sachez ce qui se passe dans votre corps et consultez toujours votre médecin traitant avant de commencer ou de modifier un régime. Le fruitisme comporte de nombreux dangers dont vous n’êtes peut-être pas conscient et vous ne savez jamais si vous faites du mal à votre corps au lieu de le faire.