Jessie James Decker Conseil perte de poids: avant et après les photos

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octobre 5, 2019 Non Par Camille Leroy


Après avoir perdu tout le poids de votre bébé rapidement après la naissance de chacun de vos trois enfants, Jessie James Decker Connaît une ou deux choses sur la perte de poids efficace. Et maintenant, il partage sa connaissance réduite.

Comme le chanteur de pays a dit Nous hebdomadaireTout se résume à un travail ardu, à des trucs et astuces simples. "J'aime fixer des objectifs", a déclaré Decker. Nous en exclusivité lors de la soirée de lancement des Smirnoff Zero Sugar Infusions à New York le mercredi 15 mai. "Je pense que c'est une bonne idée de les définir afin que vous puissiez atteindre ces objectifs."

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Jessie James Decker en mars 2019. Michael Simon / startraksphoto.com

Prendre des photos est l’un de vos moyens préférés pour suivre vos progrès. "J'ai pris beaucoup de photos avant et après", a-t-il déclaré. «Je prenais des photos tous les deux mois et les comparais avec le dernier et combien de poids j'avais perdu. Cela m'inspirerait simplement et me ferait sentir bien. Comme, "Mon Dieu, j'y arrive, et tout ce dur travail que j'ai fait pour faire de l'exercice et essayer de manger sainement, porte ses fruits!"

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Jessie James Decker aide Smirnoff à lancer de nouvelles et délicieuses infusions Smirnoff Zero Sugar lors de l'événement Smirnoff Zero Sugarland le 15 mai 2019 à New York. Daniel Zuchnik / Getty Images pour vodka Smirnoff

Âgé de 31 ans, il est passionné d'haltérophilie et d'entraînement en circuit de haute intensité. Mais à la fin de la journée, il a déclaré: "Mon objectif est de pouvoir me sentir bien dans ma peau et d’avoir l’énergie pour courir derrière mes petits bébés." Elle a ajouté l'étoile, qui partage Vivienne, 5 ans, Eric, 3 ans et Forrest, 13 mois, avec son mari Eric Decker: «Je me sens vraiment bien. Je me sens vraiment à l'aise avec ce que je fais. Il s'agit de rester fort et en bonne santé. "

Pour son plan de repas, Decker suit le régime de South Beach, dont elle est ambassadrice. "Il est riche en protéines, pauvre en glucides, de bons légumes et un bon contrôle des portions", a déclaré le designer chatonais. "C'est ce que j'ai fait et je l'ai été ces deux dernières années. Après avoir eu un bébé, c'est mon option, cela fonctionne pour moi. Je devrai avoir le programme de repas tout le temps!"

Et, bien sûr, l’auteur de Just Jessie laisse de la place aux boissons! "Il s’adapte à mon style de vie et est délicieux", nous a-t-il expliqué à propos des saveurs Smirnoff sans sucre (Strawberry & Rose est son préféré). "Je suis toujours conscient de ce que je mets dans mon corps et j'essaie de garder tout le dur travail que j'ai fait après avoir eu trois bébés." Decker a ajouté: "Mon objectif est de pouvoir me sentir bien dans ma vie." propre peau et avoir l’énergie nécessaire pour courir après mes petits bébés. "

En ce qui concerne votre cocktail maigre préféré? "Je n'aime pas mélanger beaucoup de choses quand je bois un verre, j'aime que ce soit assez simple", a-t-il expliqué. "A vrai dire, il n'est pas nécessaire de mélanger beaucoup, en plus du soda et comme plat d'accompagnement."

Avec des reportages de Katie Bruno

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