Journaliste de télévision méconnaissable après une photo de "grosse honte" & # 39; a provoqué sa transformation de perte de poids

Journaliste de télévision méconnaissable après une photo de "grosse honte" & # 39; a provoqué sa transformation de perte de poids

novembre 10, 2019 Non Par Camille Leroy


Le journaliste de télévision Steve Pennells n'a jamais pensé qu'il figurerait sur un site Web honteux.

Mais à sa grande surprise, il est tombé il y a quelques mois sur une photo de lui-même torse nu, prise lors d'un reportage en Pologne, sur la page de Fat Male Celebrities sur Tumblr, qui se moque des stars du football avant les acteurs et les personnalités du film. des moyens.

La photo montre le journaliste de Sunday Night torse nu dans la neige tout en couvrant une histoire pour le spectacle.

Le journaliste harcelé a maintenant un impressionnant six pack. Photo / fournie
Le journaliste harcelé a maintenant un impressionnant six pack. Photo / fournie

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"J'étais flatté qu'ils m'appellent une célébrité, moins flatté qu'ils m'appelaient gros", a déclaré Pennells à news.com.au

Même s’il ne s’est jamais considéré comme «gros», l’image a amené Pennells à changer son mode de vie en perdant 20 kg tout en développant un impressionnant six pack lors d’un défi de huit semaines.

"Je ne me suis jamais vraiment considéré comme gros … juste un oncle normal de 48 ans avec le corps d'un père", a-t-il déclaré.

Depuis qu'il a vu sa photo "grasse" Sur le blog, avec le désir de mener une vie plus saine, Steve a perdu 20 kg. Photo / fournie
Depuis qu'il a vu sa photo "grasse" Sur le blog, avec le désir de mener une vie plus saine, Steve a perdu 20 kg. Photo / fournie

Au pire, Pennells a basculé la balance à 104 kg. Il est ensuite tombé à 98 kg plus tôt cette année et pèse maintenant 77 kg après sa transformation de perte de poids avec Ultimate Performance.

"Quand j'étais enfant, je nageais un peu, je faisais du sport de temps en temps, donc il y a eu des pics et des plateaux, et ça a été un plateau depuis 20 ans", a-t-il expliqué.

"Depuis quelques années, je suis constamment sur la route du travail, de sorte que la forme physique et l'alimentation sont sur la route."

Steve Pennells, reporter de Sunday Night, était embarrassé pour le film "Fat Male Celebrity". sur Tumblr Photo / fournie
Steve Pennells, reporter de Sunday Night, était embarrassé pour le film "Fat Male Celebrity". sur Tumblr Photo / fournie

Il est allé au gymnase autant qu'il a pu, mais a admis qu'il n'avait jamais été aussi engagé qu'il aurait dû l'être.

"Heureusement, je ne suis pas gourmand et je ne pense pas que mon régime était trop mauvais, mis à part l'amour pour les pâtes et le pain. Le problème était que j'ai mangé plus que ce dont j'avais probablement besoin et que je n'avais pas assez d'exercice."

Pennells a déclaré qu'il avait l'intention de se mettre en forme depuis un moment et après avoir vu sa photo sur le site, il a déclaré que "c'était probablement le coup de pouce dont il avait besoin."

À son moment le plus lourd, il a basculé la balance à 104 kg et plus tôt cette année était 96 kg. Photo / fournie
À son moment le plus lourd, il a basculé la balance à 104 kg et plus tôt cette année était 96 kg. Photo / fournie

Il a raconté qu'il était en Pologne en train de raconter une histoire impliquant de retirer sa chemise et de pénétrer dans l'eau glacée. Quelques jours après la publication de son rapport, des photos sans chemise de lui ont été publiées dans un blog intitulé "Male Fat Celebrities: Stars Packing in livres. "

Il l'a décrite comme "brutale" à ses fidèles adeptes des réseaux sociaux.

"La honte ne m'a pas inquiété. Mais je savais que j'avais laissé les choses se passer lentement au fil des ans", a déclaré Pennells.

Quelques jours plus tard, Ultimate Performance Sydney l’a contacté, lui proposant un défi de huit semaines qui, à son avis, était "l’univers qui lui donnait un signal".

Au début, Pennells était sceptique à propos du programme compte tenu du temps qu'il consacrait à son travail, mais a été surpris de voir les résultats après seulement deux semaines d'entraînement avec sa poitrine ciselée, et ce, six semaines plus tard.

"Cela demande un peu de discipline, mais c'était plus facile que je ne le pensais. Il s'agissait de réduire les glucides, d'augmenter les protéines, de manger plus intelligemment et de contrôler les portions. Oh, oui … et sans alcool", a-t-il déclaré. .

En huit semaines, il a perdu plus de 13 kg et réduit sa graisse corporelle de 35 à 16%. Photo / fournie
En huit semaines, il a perdu plus de 13 kg et réduit sa graisse corporelle de 35 à 16%. Photo / fournie

"Oui, qui l'aurait pensé", a déclaré le journaliste en se référant à son pack de six.

"J'ai dit à mon entraîneur que je voyais des abdominaux que je n'avais pas vus depuis 1994. Il a dit que c'était l'année de sa naissance. Je pense que la conclusion de tout cela est que l'âge n'est pas une excuse et que le temps n'est pas une excuse."

Dans le cadre de sa transformation, Pennells s’entraînait trois fois par semaine, pendant 45 minutes, en se concentrant sur la levée de poids, y compris les poids morts de la barre de piège, la pression sur un haltère, les split squats, une prise neutre, Vols de câble et extensions de jambe.

"Croyez-le ou non, il n'y avait presque pas de cardio. C'était juste de la musculation. C'est tout. Le reste a été réduit à la nourriture", a-t-il déclaré à news.com.au

"Au milieu de tout cela, je traversais huit pays et j'ai fini par gravir le mont Kilimandjaro pour une histoire de dimanche soir, chose que je n'aurais jamais pu faire si je n'avais pas été entraîné avec ces gars-là."

Pennells a déclaré que bien qu'il ait laissé les choses passer avec le temps, il est maintenant dans la meilleure forme dans laquelle il se trouve depuis près de 30 ans.

En huit semaines, il a perdu plus de 13 kg et réduit sa graisse corporelle de 35% à 16%.

Ensuite, il a perdu 7 kg supplémentaires dans les quatre semaines qui ont suivi le défi, ce qui l’a réduit à 77 kg.

"Aussi stupide que cela puisse paraître, le plan de perte de poids a probablement trop de succès. Je suis trop maigre et mes amis m'appellent Skeletor. Le but est maintenant de remettre un peu de viande maigre sur ces os", a-t-il déclaré.

Il s'entraîne encore trois fois par semaine avec un léger changement dans son alimentation pour "me renforcer un peu".

"Je mange toujours sainement (repas à base de protéines) et j'évite les mauvaises choses, mais maintenant qu'il y a un objectif différent, je mange plus."

"Mentalement et physiquement, je suis un nouvel homme. J'ai aussi besoin d'une toute nouvelle garde-robe, mais je suis d'accord avec ça."

Depuis qu'il a publié son compte Instagram sur sa transformation, il a reçu des centaines de commentaires.

"Quelle incroyable transformation après la frappe de l'univers. Et le réaliser tout en jonglant avec les médias est sensationnel", a déclaré un disciple.

"Un travail incroyable", a ajouté un autre.

"J'allais juste dire que tu as l'air incroyablement bon travail."

Pennells a déclaré que pour ceux qui espèrent changer leur mode de vie, tout commence avec vous.

"Ignore la grosse honte. La seule personne que tu devrais faire quelque chose comme ça pour toi-même est. Je n'étais pas mécontent de l'endroit où j'étais, mais je voulais juste être une version plus saine et plus propre de moi-même."

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