Il n'est pas difficile de perdre du poids! C'est, bien sûr, d'un point de vue physiologique. Votre corps est naturellement conçu pour être mince et maigre. Il est difficile de perdre du poids parce que notre psychologie contrôle nos actions et tant que nous maintenons certaines idées fausses sur la nourriture que nous mangeons, nous rendons difficile de changer notre comportement d'une manière qui nous permet de prendre les bonnes décisions alimentaires, toute la journée Le processus de perdre du poids et de rester comme ça repose sur les principes suivants:

A] Maintenir une consommation quotidienne adéquate d'aliments frais à base de plantes.
B] Éliminer la consommation d'aliments transformés.
C] Maintenez le temps d'exercice physique quotidien.
D] Normaliser le temps de sommeil nocturne.

Le programme de bien-être moléculaire est conçu pour vous guider logiquement et progressivement à travers un processus de changement mental. Changez votre attitude et les bonnes actions suivront. Vous n'avez pas besoin de souffrir ni de vous sentir privé dans le processus de perte de poids. La raison pour laquelle il souffre lorsqu'il essaie un nouveau régime est qu'il se met dans des situations où il doit s'opposer à certains désirs mentaux, comme le désir de douceur. Aimez-vous manger sucré? C'est très bien, vous pouvez manger sucré toute la journée et perdre du poids en même temps, tant que vous consommez le bon sucre.

Il n'y a pas de raccourcis ici, nous allons travailler ensemble pour changer les comportements de base et cela prend du temps. Vous aurez une part active dans le processus, nous ne sommes pas ceux qui savent tout, et vous suivez simplement les commandes. Il s'agit de collaboration, de travail d'équipe où vous apprendrez des connaissances essentielles sur les aliments que vous mangez et comment changer progressivement et faire de meilleurs choix alimentaires.

Perdre du poids n'est pas l'objectif que vous souhaitez. Le bien-être est notre objectif!
La perte de poids sera une occurrence naturelle de l'approche d'un meilleur bien-être.

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