Les risques et bienfaits du thé minceur

Le thé minceur est devenu la dernière mode diététique qui prend d’assaut le pays. Il y a des avantages scientifiquement prouvés à boire des thés purs, y compris la perte de poids. Cependant, il existe des risques pour la santé qui proviennent de l’abus et parfois de l’utilisation occasionnelle de thé minceur.

La première question que l’on doit se poser avant d’acheter ou d’utiliser une boisson ou une pilule est de savoir si elle est pure ou contient des laxatifs à base de plantes. La plupart des variétés d’herbes présentées comme des brûleurs de graisse ou celles qui prétendent avoir des propriétés de perte de poids remarquables contiennent souvent du séné, un produit principalement utilisé comme laxatif.

Ce n’est pas parce qu’un produit à base de thé déclare qu’il est entièrement naturel ou entièrement à base de plantes qu’il est sûr. L’utilisation du séné pour perdre du poids peut être très dangereuse. En fait, cette plante particulière est souvent un laxatif prescrit pour ceux qui sont gravement constipés et n’ont trouvé aucun soulagement des émollients fécaux. La plupart des prescriptions ne durent pas plus de sept jours pour éviter d’autres dommages à la santé.

La surutilisation et l’abus de laxatifs, à base de plantes ou fabriqués, pour brûler les graisses ou perdre du poids peuvent entraîner la déshydratation de la personne et créer des problèmes dans le tractus gastrique-intestinal. En fait, l’abus peut causer la mort.

L’abus de ces produits lorsqu’ils sont utilisés par des personnes souffrant d’anorexie ou de boulimie est particulièrement préoccupant. Les laxatifs sont devenus l’ingrédient caché de nombreux produits sur le marché aujourd’hui. Les amis et la famille peuvent être amenés à croire que l’utilisation de certaines boissons est saine alors qu’en fait, ces boissons peuvent secrètement causer des dommages physiques ou tuer silencieusement l’utilisateur. Ceux qui souffrent d’anorexie ou de boulimie ou qui sont obsédés par la perte de poids parleront souvent des bienfaits pour la santé tout en cachant le fait qu’ils utilisent le produit pour ses bienfaits « nettoyants ». Même lorsque vous essayez d’éliminer les toxines du corps, ce n’est pas une méthode sûre, surtout si elle est utilisée pendant de longues périodes.

Bien que personne ne conteste la valeur du thé vert, blanc, noir, oolong ou de tout autre produit à base de thé pur, il faut être très prudent avec tout produit présenté comme un produit amincissant. Lisez les ingrédients sur le côté de l’emballage. Recherchez les avantages et les dangers avant de l’utiliser.

Avec autant d’accent mis sur l’obésité dans le pays aujourd’hui, beaucoup deviennent obsédés par la perte de poids le plus rapidement possible et avec le moins d’effort possible. Bien que la perte de poids soit une préoccupation majeure pour beaucoup, il est beaucoup plus bénéfique de rechercher des bienfaits pour la santé et un mode de vie sain.

Indépendamment de cette dernière mode diététique ou de toute autre qui a précédé ou suivra, il n’y a absolument aucun substitut à une alimentation équilibrée et à l’exercice. La méthode la meilleure et la plus sûre pour brûler les graisses est de manger cinq ou six petits repas bien équilibrés par jour et d’être physiquement actif pendant au moins trente minutes par jour.

Nous devons tous nous rappeler qu’il a fallu plusieurs années pour accumuler les kilos en trop et que cela peut prendre plusieurs années pour s’en débarrasser, bien qu’une réduction de l’apport calorique associée à une marche quotidienne d’une demi-heure puisse accélérer le processus.

Pour ceux qui veulent brûler les graisses et perdre du poids, pensez à ce qui suit :

  • Consultez votre médecin et discutez de vos préoccupations.
  • Rejoignez une salle de sport ou créez un groupe pour marcher ensemble
  • Adoptez une alimentation équilibrée composée de petits repas tout au long de la journée.
  • Évitez les produits diététiques, le thé ou les pilules contenant des laxatifs.

Quelle que soit votre morphologie ou votre taille, il est plus important d’être en bonne santé que de se suicider en essayant d’être mince.