Plan de régime de soupe aux choux de sept jours

Le plan de régime soupe au chou de 7 jours est l’un des régimes les plus populaires et a été utilisé avec succès par les gens depuis les années 1980. La plupart d’entre nous qui ont entendu parler du plan de régime soupe au chou sept jours, vous savez que ce régime alimentaire différent prétend réduire environ dix livres de poids corporel en excès en sept nuits. Il y a eu beaucoup d’hommes et de femmes qui ont réussi à perdre 8 à 10 livres en suivant ce régime pendant une courte durée de sept nuits.

Bien que le régime de la soupe aux choux soit l’un des régimes les plus courts et les plus efficaces, personne ne devrait commencer à suivre ce régime sans consulter son médecin. Parce que ce régime est plus riche en fibres et a une recommandation faible en calories, il n’est pas approprié pour chaque personne de planifier le régime soupe aux choux. Les spécialistes recommandent de ne pas suivre ce plan plus de 7 nuits consécutives.

De préférence après un seul besoin assurez-vous de prévoir un écart d’au moins 2 mois avant de pouvoir recommencer. La raison pour laquelle les gens ne devraient jamais commencer ce régime par eux-mêmes sans consulter un médecin est principalement parce que ce régime est un régime d’accident qui n’est pas quelque chose que le système de tout le monde peut gérer. De plus, il est essentiel que les femmes enceintes et celles qui viennent d’accoucher s’abstiennent de ce régime. Par conséquent, il est suggéré qu’avant que quiconque ne pense à planifier ce régime, il doit s’assurer de consulter un médecin.

Cela nécessite d’avoir la soupe aux choux pendant sept jours et d’avoir également des variations particulières d’aliments qui doivent être consommés tous les jours. Le premier jour a un mélange de soupe aux choux avec des fruits, le deuxième jour comprend une seule énorme pomme de terre au four avec du beurre, et le troisième jour se compose de légumes et de fruits. Lorsqu’un célibataire atteint le quatrième jour, il est autorisé à manger du lait écrémé et des bananes, puis le cinquième jour, il doit avoir 450 grammes de poisson ou toute autre viande de son choix et doit inclure des choses comme une quantité raisonnable de tomates dans votre alimentation. Le sixième jour contient un mélange de légumes et de viande et le dernier jour, qui est le septième, contient un mélange de riz brun, de pur jus de fruits et de légumes.

Il n’impose aucune restriction sur le degré de consommation de la soupe par une personne en particulier. C’est en fait quelque chose qui est censé être consommé chaque jour du régime alimentaire. Une fois qu’une personne est capable de suivre le régime de soupe aux choux de 7 jours, elle peut être sûre qu’elle aura une réduction de poids corporel d’au moins 8 à 10 livres simplement en suivant le régime de soupe aux choux de 7 jours. soupe aux choux du jour. .