Les meilleurs moyens de lutter contre la chute des cheveux cet hiver

Le voyage d’une fière Miss Perfect 10 dans sa robe de mariée à une Mme Gorda bâclée n’est pas très long. Il ne faut que douze mois pour le relooking complet. C’est un fait prouvé que les femmes prennent du poids après le mariage, et le processus est si rapide qu’il devient évident pour les gens autour de vous. Mais croyez-moi ! il n’est pas aussi bouleversé qu’avant le mariage. En fait, vous êtes vraiment satisfait de l’idée que vous n’avez pas à vous lever tôt le matin pour faire de l’exercice ou sacrifier votre dessert préféré pour réduire votre apport calorique. Bien que sa taille soit passée de 10 à 14 puis à 18, après le mariage, il veut juste se laisser aller. Cependant, vous n’aimez vraiment pas l’idée que quelqu’un vous appelle Mme Fat Tante, n’est-ce pas ?

Commun! Le mariage ne signifie pas que vous n’avez plus besoin d’avoir l’air attirant. En fait, pour garder l’attraction électrique active et garder votre mari collé à vous, votre apparence est très importante. Maintenant, dois-je motiver ma déclaration ?

Miss Perfect 10 à Mme Fat Tante

Alors, découvrons les facteurs qui font passer votre tour de taille de 10 à 18 dans les 6 à 12 mois suivant le mariage.

o Vous pensez avoir trouvé un partenaire pour la vie, vous n’avez plus besoin de l’attirer.

o Vous devez faire savoir à votre mari que vous êtes une bonne cuisinière.

o Cuisines pour la famille, en privilégiant votre choix.

o Vous mangez autant que votre partenaire, en parlant et en mâchant !

o Vous mangez ce qui reste en essayant de ne pas gaspiller de nourriture.

o Votre partenaire vous encourage à manger plus en montrant que votre excès de graisse ne le dissuadera pas.

o Vous voulez être aimé inconditionnellement, être mécontent du mariage, vous sentir irrespectueux, rejeté et mal aimé.

ou la grossesse survient

Pensez-y…

Le sentiment de sécurité que vous dégagez de votre mariage joue au diable… la raison pour laquelle vous grossissez. Comme vous n’avez plus à attirer un partenaire, vous cessez de prendre soin de vous. Quand le mariage se termine (à Dieu ne plaise !) et que vous êtes devant le château de vos rêves, vous voyez le miroir et vous criez : « Mon Dieu ! Ce que je me suis fait ! femme dans le miroir ». Alors si vous décidez de vous débarrasser de vos kilos en trop, il est temps de trouver un autre partenaire ! Mais pourquoi votre mariage brisé devrait-il être votre seul enthousiasme pour être en forme ? Soyez pratique et ne gâchez pas ce que peut être votre atout à vie, votre désir d’une belle silhouette vous donnera également un bon mode de vie sain.

Cuisinez pour faire plaisir à votre mari, c’est vraiment bien ! Mais vous ne devez pas répéter les aliments les plus riches et les desserts les plus crémeux tous les jours si vous ne voulez pas que votre tour de taille augmente. Et s’il vous plaît laissez-moi vous dire … vous devez manger selon les besoins de votre corps. Pas autant que votre mari mange, il a un corps plus gros que le vôtre, il a donc besoin de plus que vous. En tant que femme, vous avez tendance à plaire aux autres et votre instinct maternel fait que les besoins des autres passent avant les vôtres. Ne le fais pas. Vous pouvez leur donner un exemple en leur donnant une bonne alimentation et un mode de vie sain. Ils comprendront et soutiendront. Encore une fois, il n’aime pas la nourriture non mangée laissée dans l’assiette parce qu’on lui a appris à finir ses repas. Ne servez donc pas de nourriture lorsque vous n’en avez pas besoin ou que vous savez qu’elle peut être gaspillée.

La prochaine raison pour laquelle votre tour de taille augmentera peut être que votre mari vous encourage à manger plus, de sorte que vous n’ayez plus l’air attirante et qu’il soit moins compétitif. Ne cédez pas à son insécurité, emmenez-le avec votre programme d’amaigrissement, et faites-lui comprendre que vous aussi vous voulez le voir en forme et en bonne santé.

Une autre raison est la vie conjugale malheureuse, des études montrent que les couples heureux restent en forme que ceux qui ne le sont pas. La raison derrière cela, vous avez tendance à vous concentrer davantage sur la nourriture et à trouver du réconfort en mangeant et en cuisinant tout ce que vous voulez pour supprimer votre dépression et votre frustration. Hé, pour l’amour de Dieu, changez l’idée de manger plus !! Cela vous rendra plus déprimé à long terme.

Et enfin, lorsque la grossesse frappe à la porte, vous mangez trop pendant la grossesse et devenez trop inactive, croyant que vous devez manger beaucoup plus que vous ne mangez réellement et aussi ralentir et vous détendre plus que vous ne le devriez. Et l’envie soudaine d’aliments spéciaux pendant cette période ne fait que multiplier le problème. Une fois qu’elle a donné naissance à l’enfant, elle reste à la maison en faisant passer les besoins de son enfant et de sa famille avant les siens. Examinez de près votre gain de poids pendant cette période. Si vous prenez plus de graisse, cela peut avoir des complexités pendant le travail. Faites de l’exercice légèrement comme recommandé par votre médecin et mangez sainement, mais ne mangez pas trop.

Restez en forme pour une vie de couple réussie à venir…

La vie change après le mariage, vous êtes plus aimé, plus soigné et plus en sécurité que jamais. Les 12 premiers mois sont les mois de formation de votre mariage. Ne le laisse pas partir. Rester en forme vous donnera la confiance nécessaire pour jeter les bases de votre mariage tout en restant attrayant pour votre mari. Si vous prenez du poids, vous ne stockez que des problèmes pour l’avenir.