Elle est impressionnée par sa perte de poids au cours des dernières semaines et aurait perdu un incroyable 18 kg de régime et d’exercice.

Et mardi, l’actrice australienne Rebel Wilson a montré son corps mince tout en profitant d’une journée au zoo avec son entraîneur personnel, Jono Castano Acero.

La star de Pitch Perfect, âgée de 40 ans, portait des vêtements de sport au zoo de Sydney à Blacktown.

Vous cherchez bien! Rebel Wilson a montré mardi son incroyable perte de poids de 18 kg dans les vêtements de sport tout en profitant d'une journée avec son entraîneur personnel à Sydney ... après que son régime ait été révélé

Vous cherchez bien! Rebel Wilson a montré mardi son incroyable perte de poids de 18 kg dans les vêtements de sport tout en profitant d’une journée avec son entraîneur personnel à Sydney … après que son régime ait été révélé

Jono a partagé une photo de lui et de Rebel avec un adorable ami à fourrure au zoo, un panda rouge.

“Happy Tuesday”, le titre était sous-titré.

Rebel, qui fait une pause dans ses propres réseaux sociaux, avait l’air décontractée avec une paire de leggings noirs et un haut à manches longues et des lunettes de soleil.

La semaine dernière, il a été affirmé qu’une partie de la transformation remarquable de Rebel est due au respect du plan de régime de la méthode Mayr.

Il le fait bien: la semaine dernière, il a été affirmé qu'une partie de la transformation remarquable de Rebel est due au respect du plan de régime de la méthode Mayr (photo de novembre 2017)

Il le fait bien: la semaine dernière, il a été affirmé qu'une partie de la transformation remarquable de Rebel est due au respect du plan de régime de la méthode Mayr (photo de mai)

Faire bien! La semaine dernière, il a été affirmé qu’une partie de la transformation remarquable de Rebel est due au respect du plan de régime de la méthode Mayr (montré à gauche en 2017 et à droite cette année)

Une source a déclaré au magazine PEOPLE que Rebel avait obtenu des “résultats surprenants” en changeant ses habitudes alimentaires tout en séjournant au luxueux luxe autrichien Vivamayr retraite et bien-être l’année dernière, et a poursuivi le plan.

“C’est une approche qui élimine les intolérances alimentaires, réduit le sucre, encourage la consommation d’aliments entiers lentement, renforce le système immunitaire et réduit l’inflammation”, a déclaré une source proche de Rebel à la publication.

“Vous vous entraînez avec un entraîneur personnel jusqu’à six fois par semaine, vous promenez et essayez d’augmenter votre apport en protéines sur le plan nutritionnel.”

Ils ont ajouté: “Je sais qu’elle a également travaillé pour conquérir ses habitudes alimentaires émotionnelles.”

Nouveau régime: Rebel Wilson aurait suivi le plan de régime de la méthode Mayr, après avoir séjourné l'année dernière dans la luxueuse retraite autrichienne de santé et de bien-être appelée Vivamayr

Nouveau régime: Rebel Wilson aurait suivi le plan de régime de la méthode Mayr, après avoir séjourné l’année dernière dans la luxueuse retraite autrichienne de santé et de bien-être appelée Vivamayr

La clinique Vivamayr, que Rebel a visitée l’année dernière, aurait accueilli des invités, dont Sarah Ferguson.

L’année dernière, Rebel a révélé qu’elle avait perdu 6,6 kg à la retraite en profitant du yoga aérien, des gouttes de vitamines, des massages, des enveloppements d’algues et des soins du visage au centre de santé.

Il est connu pour son «traitement» strict, mais incroyablement efficace, qui purge les toxines du corps, laissant votre corps plus tonique, votre estomac plus plat et votre peau plus lumineuse en quelques jours.

Le régime se concentre sur une digestion saine et la santé intestinale.

Revue de la santé: Rebel a même déclaré l'année dernière qu'elle avait perdu 6,6 kg à la retraite et qu'elle aimait le yoga aérien, les gouttes de vitamines, les massages, les enveloppements d'algues et les soins du visage au centre de santé (illustré avec un membre du personnel de la retraite)

Revue de la santé: Rebel a même déclaré l’année dernière qu’elle avait perdu 6,6 kg à la retraite et qu’elle aimait le yoga aérien, les gouttes de vitamines, les massages, les enveloppements d’algues et les soins du visage au centre de santé (illustré avec un membre du personnel de la retraite)

Le programme a été développé par le Dr Harald Stossier à partir d’une «cure» de spa médical autrichienne populaire, conçue à l’origine par le Dr Franz Mayr, la première personne à établir un lien direct entre la santé digestive et le bien-être et attrait général.

Selon un extrait de The Vivamayr Diet précédemment partagé avec Daily Mail, le plan promet un ventre plus plat et une peau plus jeune en seulement 14 jours, sans routines de fitness et sans régimes intensifs.

On dit aux personnes à la diète de mâcher davantage leurs aliments parce que le cerveau a le temps nécessaire pour envoyer des signaux à l’estomac, pour être conscient des rythmes de son système digestif, alors mangez plus lourd pendant la journée quand vous le pouvez digérer plus de nourriture et boire deux à trois litres d’eau filtrée par jour entre les repas.

Comment ça marche: selon un extrait de The Vivamayr Diet, précédemment partagé avec Daily Mail, il promet un ventre plus plat et une peau plus jeune en seulement 14 jours, sans routines de fitness fantaisistes et régimes intensifs

Comment ça marche: selon un extrait de The Vivamayr Diet, précédemment partagé avec Daily Mail, il promet un ventre plus plat et une peau plus jeune en seulement 14 jours, sans routines de fitness fantaisistes et régimes intensifs

N'est pas pas de repos pour les méchants! L'entraîneur personnel de Rebel, Jono Castano Acero, a récemment partagé la routine d'entraînement de la star avec E! Australie. Au cours d'une semaine typique, il fait une combinaison d'exercices HIIT, mobilité, poids et résistance, et ne se repose qu'un jour par semaine

N’est pas pas de repos pour les méchants! L’entraîneur personnel de Rebel, Jono Castano Acero, a récemment partagé la routine d’entraînement de la star avec E! Australie. Au cours d’une semaine typique, il fait une combinaison d’exercices HIIT, mobilité, poids et résistance, et ne se repose qu’un jour par semaine

Quel est le régime Vivamayr?

– Il s’agit de digestion et de santé intestinale. Concentrez-vous davantage sur la mastication de vos aliments

– Connaissez les rythmes de votre système digestif

– Buvez deux à trois litres d’eau filtrée par jour, strictement entre les repas

– Un verre d’eau tiède doit être consommé le matin.

– Les personnes à la diète mangent des aliments frais à base de plantes, des protéines et des matières grasses de bonne qualité et optent pour des versions de glucides à grains entiers

– Un plan de repas peut inclure du muesli aux fruits avec des noix pour le petit déjeuner, une salade de légumes et de poulet pour le déjeuner et une polenta molle avec des légumes et des herbes cuits à la vapeur pour le dîner.

Un verre d’eau tiède doit être consommé le matin. Les personnes à la diète sont invitées à ne pas boire d’eau en mangeant pour faciliter la digestion.

Les personnes qui suivent le plan mangent des aliments et des légumes frais de bonne qualité, des protéines et des matières grasses, et optent pour des versions complètes de glucides.

«Il n’y a pas de mystère à perdre du poids; réduire les glucides et la quantité totale que vous mangez et augmenter votre consommation d’acides gras insaturés », a déclaré le Dr Stossier.

Un plan de repas peut inclure du muesli aux fruits avec des noix pour le petit déjeuner, une salade de légumes et de poulet pour le déjeuner, et de la polenta molle avec des légumes cuits à la vapeur et des herbes pour le dîner.

Plus tôt ce mois-ci, la diététicienne et physiologiste de l’exercice, Kate Save, a déclaré à Daily Mail Australia qu’elle croyait que Rebel avait perdu jusqu’à 18 kg (40 lb ou 2,8 pierres).

Le mois dernier, la star hollywoodienne a promis de perdre du poids à 75 kg (165 lb ou 11,8 pierre).

“Même si vous devez ramper vers vos objectifs, continuez, cela en vaudrait la peine”, a écrit Rebel sur Instagram.

«Essayez de faire un petit effort tous les jours. Je sais que certains jours sont frustrants comme l’enfer, vous avez envie d’abandonner, vous êtes gêné par le manque de progrès [but] de bonnes choses vous viennent.

L’entraîneur personnel de Rebel, Jono Castano Acero, a récemment partagé la routine d’entraînement de la star avec E! Australie.

Au cours d’une semaine typique, il fait une combinaison d’exercices HIIT, mobilité, poids et résistance, et n’a qu’un jour de congé par semaine.

En mars, Jono a expliqué à Daily Mail Australia ses meilleurs conseils pour aider les gens à perdre du poids.

Le fan de gym basé à Sydney a déclaré que les gens devraient s’entraîner au moins 45 minutes par jour pour perdre du poids.

Allez fille! Plus tôt ce mois-ci, la diététicienne et physiologiste de l'exercice, Kate Save, a déclaré à Daily Mail Australia qu'elle croyait que Rebel avait perdu jusqu'à 18 kg (photo de décembre 2017)

Allez fille! Plus tôt ce mois-ci, la diététicienne et physiologiste de l'exercice, Kate Save, a déclaré à Daily Mail Australia qu'elle croyait que Rebel avait perdu jusqu'à 18 kg (photo plus tôt cette année)

Allez fille! Plus tôt ce mois-ci, la diététicienne et physiologiste de l’exercice, Kate Save, a déclaré à Daily Mail Australia qu’elle croyait que Rebel avait perdu jusqu’à 18 kg (photo avant et après)

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