Régime café pour perdre du poids: ça marche et est-ce sûr?

Régime café pour perdre du poids: ça marche et est-ce sûr?

septembre 27, 2019 Non Par Camille Leroy


Pour ceux qui sont plus sensibles à la caféine, les trois tasses de café recommandées pourraient provoquer de la nervosité, voire même interrompre le sommeil, selon la clinique Mayo. Et gardez à l'esprit que la clinique Mayo recommande aux adultes de boire généralement moins de 400 milligrammes de caféine par jour, ce qui équivaut à peu près à quatre tasses de café. Plus que cela, vous risquez d’éprouver des effets secondaires tels que maux de tête, irritabilité et muscles …

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