Champignon noir chinois pour la santé, la forme physique, l'alimentation, l'amincissement et la nutrition

Le Red Detox Tea est l’une des tisanes les plus anciennes et les plus anciennes au monde. Dans les temps anciens, l’élite chinoise était la seule à pouvoir s’en emparer. Aujourd’hui, nous l’avons sous la main chez n’importe quel herboriste, et l’une des utilisations les plus connues est de perdre du poids en l’implémentant dans notre Detox Review Diet. Mais est-ce vraiment efficace ? Comment faire ce régime ? Quels sont ses inconvénients ? Nous allons tout voir dans cet article.

Nom du produit : La détox au thé rouge

Nom de l’auteur : Liz Swann Miller

Bonus : oui

Comment fonctionne le régime Detox

Il est essentiel que vous preniez quatre infusions par jour de Pu Erh, car elle est de courte durée et l’effet doit être intense. Vous pouvez les boire au petit-déjeuner, une demi-heure après le déjeuner et le dîner, et une collation. Detox Complément alimentaire pour ceux qui mangent trop de glucides par jour, comme ceux qui proviennent du riz ou du pain.

Le régime Detox dure au moins une semaine. Certaines personnes prétendent avoir perdu jusqu’à 3 kilos au cours de cette période.

Qui peut le faire ?

Si vous menez une vie saine et ne souffrez d’aucun type de maladie.

Si vous n’êtes pas dans la tranche d’âge que nous mentionnons au point suivant.

Si vous complétez ce régime avec un exercice physique constant.

Qui ne devrait pas le faire ?

Tout enfant ou vieil homme. Votre corps n’est pas préparé à supporter l’intensité de 4 infusions quotidiennes, car il est trop riche en tanins et alcaloïdes.

Les femmes qui allaitent ou enceintes, car l’excès de caféine pourrait être transmis au bébé.

Si vous souffrez de nervosité, d’hypertension ou d’arythmie.

Si vous avez un ulcère

Avant de commencer ce régime, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou spécialiste.

Site Web: https://health-fitnesscare.com/red-tea-detox-review/

Quels aliments dois-je manger pendant le régime Detox ?

Il faut suivre une alimentation équilibrée et saine, mais pas seulement durant cette semaine mais aussi la suivante. Il faut combiner un peu tous les aliments sains en plus de prendre Detox après avoir mangé.

Mangez des légumes et des fruits, cinq morceaux par jour. Également des pâtes et du riz, de la viande blanche, du poisson bleu et blanc, des légumineuses, du pain de blé entier, du lait écrémé, etc.

Ce qu’il faut éviter, c’est le chocolat, la viande rouge et sa graisse, et les sucreries en général. Cela ne veut pas dire que de temps en temps vous ne pouvez pas vous faire plaisir, mais cela doit être très modéré si votre objectif est de perdre du poids.

Procédure en semaine

C’est très simple, il vous suffit de suivre les consignes suivantes :

Au petit-déjeuner, prenez une tasse de Detox après avoir grillé avec de l’huile et un verre de lait écrémé.

Au déjeuner, mangez de la salade, des légumes, des pâtes et des fruits. Vous pouvez manger de la poitrine. Pour éviter que le thé n’affecte l’absorption du fer, préparez l’infusion à boire une demi-heure après avoir mangé.

La collation peut consister en une seule tasse de. Vous pouvez ajouter un peu de piquant pour augmenter l’effet de perte de poids. Nous vous recommandons de consulter notre article : avec du gingembre et de la cannelle pour maigrir.

Enfin, vous pouvez manger de la viande blanche ou du poisson avec une salade fraîche ou une soupe. N’oubliez jamais de manger un fruit et quelques légumes. Voici quelques conseils pour préparer Pu Erh Detox.

Comme conseil supplémentaire, disons qu’il est recommandé de manger les légumes crus ou cuits, mais pas frits. Ce serait le régime Detox.

Quels sont les résultats du régime ?

D’une part, Detox soutient la digestion, car il nettoie le système gastro-intestinal et le détoxifie. Aussi, cela aide à perdre cela. Le métabolisme du foie fonctionne plus rapidement car il a un pouvoir thermogénique, qui brûle les graisses en excès dans le corps en détoxifiant le thé. Plus de planificateur de régime.

Cependant, les gens ont tendance à penser qu’avec ce régime Detox, vous verrez des miracles dans votre corps. Non. Malgré ce que disent certaines personnes, sachez que vous pouvez le faire en prélude à une alimentation saine et cohérente. Lorsque la semaine est terminée, vous pouvez voir de bons résultats, mais vous devez garder de bonnes habitudes (sans les quatre infusions de Pu Erh) car sinon vous reprendrez le poids perdu. C’est pourquoi il est bon de se faire guider par un spécialiste en nutrition ou en médecine.