Avez-vous eu une fatite?

Qu’est-ce que l’entraînement à la taille ?

L’entraînement à la taille est un processus qui consiste à porter une ceinture d’entraînement à la taille, un corset ou un vêtement amincissant bien ajusté pour resserrer la taille.

Il est utilisé depuis des siècles pour donner à votre silhouette un aspect de sablier plus exagéré en réduisant votre taille. Une taille plus petite ou plus fine accentue vos hanches et votre buste en vous donnant une apparence plus courbée.

Pourquoi entraîner la taille?

Tous les exercices du monde, s’ils sont mal faits ou ne ciblent pas votre problème, ne vous donneront JAMAIS la forme que vous souhaitez. Vous devez recycler vos muscles d’une certaine manière si vous voulez qu’ils soient de différentes formes et tailles. Un régime simple ne fonctionne pas non plus. Si vous êtes en forme de poire et que vous pesez 150 livres, vous pouvez suivre un régime, mourir de faim et perdre 30 livres, mais devinez quoi… vous êtes une poire de 120 livres. Votre forme est toujours comme une poire!

Si vous voulez changer de forme, vous devez utiliser un système qui peut vraiment vous aider à le faire physiquement. C’est pourquoi l’entraînement à la taille est si populaire et s’est développé à pas de géant dans le monde entier.

C’est sûr?

Si c’est fait correctement, oui. L’entraînement à la taille aide non seulement à créer une taille plus petite, mais il aide également à soutenir les muscles abdominaux du bas du dos. Nous ne parlons pas de l’entraînement extrême de corset initié par Louis VI de France qui voulait créer une forme féminine artificielle. Et avec n’importe quoi, il y a des gens qui abusent de l’art. Il est toujours sage de consulter votre médecin et d’obtenir des examens réguliers pour vous assurer que les choses progressent en toute sécurité.

Combien de temps cela prend-il?

Modeler le corps prend du temps. L’utilisation de votre système d’entraînement à la taille est un compromis. Il faut du temps pour voir les résultats. Vous ne verrez pas de résultats permanents dans quelques semaines.

Vous devez être cohérent dans l’utilisation de vos baskets, surveiller votre alimentation, boire de l’eau, au moins 1 à 2 litres par jour. Mes clients et moi utilisons un système de désintoxication pour garder notre digestion en douceur, notre côlon propre et notre bas-ventre plat.

Chaque corps est différent et chaque corps est unique. La façon dont votre corps change peut être totalement différente de celle de votre petite amie. La progression du remodelage des muscles, des ligaments et des tendons de la taille prend du temps. L’entraînement de la taille dépend fortement de la densité centrale de la distance entre le haut de l’os pelvien et la cage thoracique, de la flexibilité de votre cartilage et de la régularité du port de vos vêtements.

En règle générale, mes clients verront une différence dans quatre à huit semaines lorsqu’ils suivront mon régime alimentaire, prendront un bon brûleur de graisse et se désintoxiqueront avec mon thé. Ensuite, il faut environ six mois pour que votre forme commence vraiment à devenir permanente.

Si vous ne modifiez pas votre alimentation, ne faites pas d’exercice ou si vous ne suivez pas mon mouvement abdominal secret pour engraisser votre paroi abdominale, vous ne verrez pas un si bon résultat. Soyez patient avec vous-même et gardez à l’esprit que les modifications corporelles non chirurgicales sont un engagement à long terme, mais elles en valent la peine et beaucoup moins chères !