Les 5 causes les plus fréquentes de chute de cheveux chez les femmes

Le Yacon, que l’on trouve couramment dans les montagnes andines d’Amérique du Sud, est disponible en tant que supplément de santé car il regorge de plusieurs avantages pour la santé. Sa popularité a augmenté lorsqu’un célèbre médecin l’a présenté dans son émission et a même mené sa propre expérience sur la façon dont il aide les gens à perdre du poids. La plupart des femmes qui ont participé à l’expérience ont perdu du poids. En tant que tel, le supplément est mieux connu sous le nom de supplément de perte de poids. Le supplément est disponible sous diverses formes, dont les plus courantes sont les gélules et le sirop. Alors quelle forme peut vous convenir le mieux ?

Les deux formes du supplément contiennent du FOS, un édulcorant naturel qui est principalement responsable de sa capacité à vous aider à perdre du poids. Le FOS a une structure moléculaire qui empêche le corps de le décomposer complètement. Pour cette raison, il traverse simplement le système digestif et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps sans charger votre corps de trop de calories. Le supplément peut également favoriser le système digestif et augmenter la fréquence des selles, aidant le corps à se détoxifier et à mieux fonctionner. Donc, les deux façons ont plus ou moins les mêmes avantages pour la perte de poids, mais quel avantage l’une a-t-elle par rapport à l’autre ?

Le sirop de Yacon est la forme que la plupart des gens connaissent car c’est celle qui figurait dans le célèbre programme médical susmentionné. Un avantage de l’utiliser à la place de la forme de capsule est qu’il peut être utilisé comme alternative au sucre et aux édulcorants artificiels, réduisant ainsi votre consommation quotidienne de sucre. La dose recommandée de sirop est de trois cuillères à café par jour, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde. De plus, tout le monde ne peut pas être satisfait de son goût et de sa consistance. Pour ces raisons, la forme capsule peut être plus facile à incorporer dans votre alimentation que la forme sirop.

Quel que soit le chemin yacon vous convient, le supplément peut vous être bénéfique de plusieurs façons. Non seulement il peut favoriser la perte de poids, mais il peut également améliorer la santé digestive et stabiliser la glycémie.